ماشالله كلكم هابين برجيم النقاط حتى انا اعجبني مررررررره لاكني مصره اني اسوس دشتي اسبوعين
بس بسوي النقاط اول ماارجع من الاجازه يعني يمكن باخر شهر 12اذا الله احيانا عاد نبي نجرب فيك ياريحانه هههههههه انتي سوي الرجيم قبلنا واذا نجح معك بنتشجع
بس بسوي النقاط اول ماارجع من الاجازه يعني يمكن باخر شهر 12اذا الله احيانا عاد نبي نجرب فيك ياريحانه هههههههه انتي سوي الرجيم قبلنا واذا نجح معك بنتشجع
ريحانة
•
ماشالله كلكم هابين برجيم النقاط حتى انا اعجبني مررررررره لاكني مصره اني اسوس دشتي اسبوعين بس بسوي النقاط اول ماارجع من الاجازه يعني يمكن باخر شهر 12اذا الله احيانا عاد نبي نجرب فيك ياريحانه هههههههه انتي سوي الرجيم قبلنا واذا نجح معك بنتشجعماشالله كلكم هابين برجيم النقاط حتى انا اعجبني مررررررره لاكني مصره اني اسوس دشتي اسبوعين بس...
والله يابنات انا محتاره
احب دشتي
بس اخاف اسويه ماينزل وزني
وودي التزم شهر بين السعرات والنقاط لانها تتشابه ترى
ولاادري
وش رايكم؟؟
احب دشتي
بس اخاف اسويه ماينزل وزني
وودي التزم شهر بين السعرات والنقاط لانها تتشابه ترى
ولاادري
وش رايكم؟؟
الصفحة الأخيرة
حسناااااء
فينك أنهارده الميزان
في أنتظارك تفرحيني
أنا اليوم وزنت لقيت وزني نازل نص كيلو فقط لا غير
لكن والله فرحت بيه لأن وزني كان له مده واقف وغير كده في أسبوع السعرات أكلت كل الي نفسي فيه وبدون ما أزيد بالعكس وزني نزل نص كيلو والله خير ونعمه
خصوصا أني أو ل لما كنت أحب أريح من دشتي وأخد كام يوم أكل الي نفسي فيه وزني بيزيد لكن هذه المره وزني نقص صحيح مش كتير بس المهم أنه ما زاد والحمد لله
واليوم بدأت بريجيم دشتي ومتفائله أني بإذن الله في هدا الأسبوع بينزل على الأقل كيلو لأني أعتبر كأني ببدأ فيه من جديد
معلش طولت عليكم بس والله فرحانه بالنص كيلو
اليوم جوزي جاب لنا دبيحه (على وجه دشتي) علشان أكل لحم ودسم لما أشبع وفعلا أكلت لحم بدسمه وااااو
ريحانه
خليكي معانا وقولي لنا أخبارك أول بأول
بالتوفيق لجميع البنات