كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قعشوشه
قعشوشه •
ريحانة ريحانة :
يمكن موعد الدوره مقرب
يمكن موعد الدوره مقرب
توها بتجيني بعد العيد
يعني باقي اسبوع لها
قعشوشه
قعشوشه •
ريفاااااااااال ريفاااااااااال :
هبوش الله يسلمك ويحفظ لنا اطفالنا يارب قشعوعة يمكن الدورة مقربة وحتا انا لاكن انا ماقست خلقة مااحب اقيس وزني والاقي نفسي نحفانة واقوم اتكاسل واخربها خلي الوزن ماراح اقيس الا بعدييييييييين متى بعديييييييييييين الله اعلم
هبوش الله يسلمك ويحفظ لنا اطفالنا يارب قشعوعة يمكن الدورة مقربة وحتا انا لاكن انا ماقست خلقة...
انا عكسك سبحان الله اذا لقيت نفسي ناحفه تحمست وكملت
واذا مانحفت تحطمت وبطلت الرجيم


بس ابشركم لي الحين 10 ايام وطلعت ناقصه كيلوين
الحمدلله نعمه

باقي على هدفي الاول كيلو

بعدين الخمسه كيلو اللي لازقه فيني لزقه

بنات انتم تسوون رياضه ومشي كل يوم؟
قعشوشه
قعشوشه •
بنات متى ادخل المرحله الثانيه ؟
على اي اساس

وياليت تقولون لي وش فرق المرحله الثانيه عن الاولى
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
قعشوشه
الف مبروك نزول وزنك
تدخلي المرحله الثانيه لماتقربي من الوزن المثالي يعني يكون فاضلك على الوزن المثالي تقريبا 3 أو 4 كيلو فقط
ايـــمـــي
ايـــمـــي •
هاي بنات كيفكم مع الدايت

حبيبه :mad:

رز ومعمول وكيك واروووو
وين الاراده
مفروض يوم قال لك زوجك اكسري الرجيم
قلتي لاااااااااااااااااااااااااااااااااا :mad:

( احطمك عشان ماتعيدينها ) :)

انا امس ماصورت اكلي لسبب
اني ما اشتهي اكل واذا مرت خمس ساعات قليت لي بيضه او اخذت جبن

بس مره جاي على بالي كيك
وامس اشتريت الطحين قليل الكربوهيدرات
تعرفون طريقه اصلح فيها مافن



كم مقدار السكر ؟