هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
طالعه الصينيه بالصوره شكلها كبير
بس هي في الحقيقه صغير قطرها 18 سم فقط
ولو عندكم قالب أصغر يكون أحسن علشان الكيكه تعلا أكثر
ريحانة
ريحانة •
البيريت شكلها مشرفة احس بمغصتها ببطني ياربي كان نفسي اكمل صيام للاخر يارب رحمتك ومرة مشتهى حلي لاكن مافي وقت اروح اجيب الدقيق قليل الكارب لاكن اتصرف اسوي نسكافية وارش علية قرفة منها تنفع للبيريت لو نزلت ومنها اني اسد رغبة الحلويات انا لماتجيني اكل حلويات بطريقة عجييييييبة
البيريت شكلها مشرفة احس بمغصتها ببطني ياربي كان نفسي اكمل صيام للاخر يارب رحمتك ومرة مشتهى حلي...
نصيحه

لما تنزل لاتسوين دشتي

خليك على تخفيف و خذي حلا برغبتك لكن انتبهي للسعرات وامشي على 1000 سعره باليوم

نصيحه خبيره بالداااااايت

يعني الان منزله 55 كيلو...اعتقد اني اهل لهذي النصيحه
ريحانة
ريحانة •
طالعه الصينيه بالصوره شكلها كبير بس هي في الحقيقه صغير قطرها 18 سم فقط ولو عندكم قالب أصغر يكون أحسن علشان الكيكه تعلا أكثر
طالعه الصينيه بالصوره شكلها كبير بس هي في الحقيقه صغير قطرها 18 سم فقط ولو عندكم قالب أصغر يكون...
ياسلام عليك ياهبوش

والله انا ماتمرني رغة الحلا كثير

لكن اقتراح او حطين فوقها جبنه وسكر بيكون لها طعم روعه
ريفاااااااااال
نصيحه لما تنزل لاتسوين دشتي خليك على تخفيف و خذي حلا برغبتك لكن انتبهي للسعرات وامشي على 1000 سعره باليوم نصيحه خبيره بالداااااايت يعني الان منزله 55 كيلو...اعتقد اني اهل لهذي النصيحه
نصيحه لما تنزل لاتسوين دشتي خليك على تخفيف و خذي حلا برغبتك لكن انتبهي للسعرات وامشي على...
الله يجزاكي خير ياريحانة على النصيحة لاكن ممكن تثقفيني لية هل يثبت الوزن ام ايش الي يسير؟؟

يعني اوقف رجيم واكل عادي واحلي لاكن بتخفيف صح؟؟

وبعدها ارجع لدشتي المرحلة الاولي؟؟

ومبروك على 55 كيلو وعقبال الباقي من جد انتي خبيرتنا الله يحفظك
الداعية22
الداعية22 •
طيب الله يخليكم انا اسوي حمية البروتين

وصايمةى اليوم وش افطر عليه مع القهوه

وانا بالمرحلة الأخيرة