صباح الخير على الدشتيات
ريحانه
ليش ما سألتي الدكتور على الدقيق الي نستعمله وياريت لو تحطي له صورة الدقيق
انا خايفه لا نكون قاعدين نخبص واحنا مش داريانين
لا يابنات
انا اعترض
لا تخربون رجيمكم والله حرام التعب يروح
بالعكس رجيم دشتي مناسب جدا لنا لو رجيم ثاني اقولكم نكسر الرجيم
لان صعبه تروحين وانتي جايبه اكلك معك
بس دشتي مليون بالميه بتلقين لحوم وسلطه
تدرون يابنات اني مرات اضعف قدام الحلويات والشيبس
واتذكر التجمع وتشجيع البنات وتقوى عزيمتي
الاكل مو طاير
بكره اذا صرنا رشيقات ناكل الي نشتهيه لكن الحين لازم نقضي على السمنه
بالنسبه لي بكمل ماراح اتركه لين اوصل للي ابيه
:)
انا اعترض
لا تخربون رجيمكم والله حرام التعب يروح
بالعكس رجيم دشتي مناسب جدا لنا لو رجيم ثاني اقولكم نكسر الرجيم
لان صعبه تروحين وانتي جايبه اكلك معك
بس دشتي مليون بالميه بتلقين لحوم وسلطه
تدرون يابنات اني مرات اضعف قدام الحلويات والشيبس
واتذكر التجمع وتشجيع البنات وتقوى عزيمتي
الاكل مو طاير
بكره اذا صرنا رشيقات ناكل الي نشتهيه لكن الحين لازم نقضي على السمنه
بالنسبه لي بكمل ماراح اتركه لين اوصل للي ابيه
:)
الصفحة الأخيرة
اعتبري انك بالوزن المثالي وانك تحافظين على وزتك هالايام ونخلي الكل براحتك لكن مايتجاوز رابع العيد
وبكرا لاتسوين دشتي
خليك على النقاط بما ان الدوره قريبه لانك راح تحتاجين الحلى..........خليك محافظه ان شاء الله اسبوع يروح مايضر
ياماراحت سنين وحنا نسوف
بس خليك منتبهه