الف مبروك على التوقيع
وعقبال ما توصلى هدفك يارب
الف مبروك على التوقيع
وعقبال ما توصلى هدفك يارب
الله يبارك فيتس وفي ايامتس ويطول بعمرتس
وياااااااارب اوصل لوزني انا باقي لي 13 كيلو فقط وهي مب سهله من زمان وانا احاول انزلهم ومب قادره
الله كريم ولتس بالمثل
وياااااااارب اوصل لوزني انا باقي لي 13 كيلو فقط وهي مب سهله من زمان وانا احاول انزلهم ومب قادره
الله كريم ولتس بالمثل
اليوم صار لى شويه تخبيص المفروض اخر يوم لى مع اتكينز الجمعه ومن السبت بسوى دايت جديداليوم صار لى شويه تخبيص المفروض اخر يوم لى مع اتكينز الجمعه ومن السبت بسوى دايت جديد
هلالالالالالا حسناء
كم لتس يوم انتي في دشتي وكم نقصتي ؟
للاسف انا بكمل اسبوع مانقصت الا كيلو كله من الهامبرقر الجاهز لابارك الله فيه وهقني
كم لتس يوم انتي في دشتي وكم نقصتي ؟
للاسف انا بكمل اسبوع مانقصت الا كيلو كله من الهامبرقر الجاهز لابارك الله فيه وهقني
صباح الخير كيفكم بنات
ريحانه انا قاعده اقرا ريجيم النقاط هو مفهوم بس انا خايفه من تطبيقه
الله ييسر لنا
ريحانه انا قاعده اقرا ريجيم النقاط هو مفهوم بس انا خايفه من تطبيقه
الله ييسر لنا
هلالالالالالا حسناء كم لتس يوم انتي في دشتي وكم نقصتي ؟ للاسف انا بكمل اسبوع مانقصت الا كيلو كله من الهامبرقر الجاهز لابارك الله فيه وهقنيهلالالالالالا حسناء كم لتس يوم انتي في دشتي وكم نقصتي ؟ للاسف انا بكمل اسبوع مانقصت الا...
هلا داعيه للخير انا دشتى لى سنه ونص اسويه وارجع اخربط وهكذا
بس الان بديت من السبت الماضى
هوزن بكره واقولك كم نقصت
انا ودى انزل 15 كيلو والله يعينا واياكى
اليرجر سهله طريقته بالبيت انا دايما اسويه بالبيت
تجيبى نص مفروم اللحم ومعاه بصله صغيره ىمطحونه وبهارات هامبرجر او عاديه
ملح وفلفل وزعتر وجوزه طيب وفيه صوص اسمه وورسيسترشاير بالسوبر ماركت تلاقيه خذى منه ملعقه
وبعد ما تخلطى الكل خليه شويه بالثلاجه وبعدين سويه زى البرجر العادى بالحجم اللى تبغيه
جربى الطريقه دى وشويه بشويه تلقى نفسك بتضيفى عليه اشياء انتى بتحبيها
وبالهنا والشفا
بس الان بديت من السبت الماضى
هوزن بكره واقولك كم نقصت
انا ودى انزل 15 كيلو والله يعينا واياكى
اليرجر سهله طريقته بالبيت انا دايما اسويه بالبيت
تجيبى نص مفروم اللحم ومعاه بصله صغيره ىمطحونه وبهارات هامبرجر او عاديه
ملح وفلفل وزعتر وجوزه طيب وفيه صوص اسمه وورسيسترشاير بالسوبر ماركت تلاقيه خذى منه ملعقه
وبعد ما تخلطى الكل خليه شويه بالثلاجه وبعدين سويه زى البرجر العادى بالحجم اللى تبغيه
جربى الطريقه دى وشويه بشويه تلقى نفسك بتضيفى عليه اشياء انتى بتحبيها
وبالهنا والشفا
الصفحة الأخيرة
هذا تقليد للكفار الله يهلكهم
ليتن انا الي حالتتن ( جادعه ) النعله على وجه بوش خخخخخخ