ريفاااااااااال
ريفاااااااااال وش بارتي اذا كان قصدتس عيد فهو حراااااااااااااااااااااااااااااااام هذا تقليد للكفار الله يهلكهم ليتن انا الي حالتتن ( جادعه ) النعله على وجه بوش خخخخخخ
ريفاااااااااال وش بارتي اذا كان قصدتس عيد فهو حراااااااااااااااااااااااااااااااام هذا تقليد...
لا مو عيد ميلاااااااااااااااااااد
بارتي يعني مسوين حفلة ولمة مجتمعين صحباتي وصحبات اختى من ايام المتوسط نشوف بعض بعد سنين وايش سوت فينا الدنيا الا اعياد الملاد حرام لاكن الحفلات والبارتيات والجمعات مو حرااااام وجزاك الله خير
ريحانة
ريحانة •
صباح الخير كيفكم بنات ريحانه انا قاعده اقرا ريجيم النقاط هو مفهوم بس انا خايفه من تطبيقه الله ييسر لنا
صباح الخير كيفكم بنات ريحانه انا قاعده اقرا ريجيم النقاط هو مفهوم بس انا خايفه من تطبيقه الله...
انا طبقته 5 ايام ونزلت كيلو ونص واكنت على الدوره

هو شكله يخوف

لكن اتوقع ممتاز
ريحانة
ريحانة •
داعيه للخير الهامبروجر لحم الغنم (أمريكانا) الحبه فيها 3 كاربز والهامبروجر لحم البقر (أمريكانا) الحبه فيها 1 كاربز فقط حسناء انا ماشي حالي الحمد لله بس أمس رحت دايت شوب وأخدت حلويات كتير وأكلتها (يعني زودتها شويه) على أساس أنه دايت وفي الليل أخدت مليييين وأنتم بكرامه الله يعيننا ريحانه أخبارك ايه ياجميله طمنينا عليكي انتي على اي ريجيم دلوقت
داعيه للخير الهامبروجر لحم الغنم (أمريكانا) الحبه فيها 3 كاربز والهامبروجر لحم البقر (أمريكانا)...
انا بخير

لكن هالشهر مانزلت إلا 4 كيلو

والله اني احس ضايعه

بكمل دايت سعرات لين اخص الدوره وامسك دشتي اسبوعين باذن الله
ريحانة
ريحانة •
ريحانة انا اليوم افطرت بيضتين مسلوقات و ربع خيارة وربع طماطوة وخليت باقيهم للغدا مع ملوخية بالملعقة وربع صدر فراخ وبس لكن اكلت كمان خيارتين بعد الغدا بساعتين والعشا ****لله بيضتين مسلوقات مابعرف هيك صح ولا زودت الكاربوهيدرات بالخيار اسفة تعبتك بالاسئلة
ريحانة انا اليوم افطرت بيضتين مسلوقات و ربع خيارة وربع طماطوة وخليت باقيهم للغدا مع ملوخية...
الخياره اذا وسط مافيه مشكله

يمك ممتاز

انتي كثري الخس والجرجير والفجل احسن من الخيار واكثر فوائد
حسناء القاهره
ياقلبي النطيطة روعة وبتسلي لاكن مافهمت شو يعني التريمبولين والنطيطة زى حقت الاطفال بينطوا عليها لاكن الي عندي اكبر
ياقلبي النطيطة روعة وبتسلي لاكن مافهمت شو يعني التريمبولين والنطيطة زى حقت الاطفال بينطوا عليها...
الله يجعل بها فايده يارب