رموزة:hahaha:

مراااحب بنوتات
انا اليوم ببدا برجيم العم دشتوت
>>>>تدلعة
لاني مشيت عليه من 4 شهور وزنزلت علييه وحابه ارجع لنفس التجربه

طبعا اليوم اكلت بيضتين فطوري وسويت رياضة كروز وناوية امشي في البيت نص ساعه

طعوووووووم
اوووب قمنا نسوي كروووووووووووووز

بصسالج
طعوم اشتشربين من الصبح انا ما عرف ما اشتغني عن الشاي الحليب ؟؟

اذا ما شربته راسي يعورني ؟

انا سيده بدخل على الغدا
شطبت الفطور :22:

:22:

ايه شخصيه حركات نوووص كوووم

انا جايبه الكتب معاي من السعوديه بس مقهورة اني ماجبت كتاب البطن عشان بطني يلصق بظهري خخخخخخخخخخخخخخخ

بس لاحظت ان كل الكتابين مكرر التمارين فيه حتى كتاب البطن الممشوق اشوف وحده منزله الصور تقريبا نفس اللي في الكتابين بس التمارين مررره سهله حاسه ماراح استفيد :)
والثاني حق الأفخاذ والأوراك النحيفة