بااااااااااااااااك
تغديت فخذ دجاج مع طماطم وبروكولي
وبصل الله يقرفني طبعا كله مطبوخ والبصل مطبوخ بس حسيت شكلي بايخ وانا اكل شرائح البصل
بالعربي صينية خضار بالدجاج
وشربت عصير برتقال وخوخ مافيه سكر ولا كالوريز
والعشاء ناجتس 4 حبات بس ترى الحبات راهيه شوي ودبا مع ملعقة باربكيو صوص
وشربت زنجبيل يمي يمي جديد توه جاي من السعوديه مع البرد خطيييير وسكر رجيم
وكوبين شاي اخضرر
الوعد بكررا
ياطعمي
•
بنااااااااااات وزنت بس تحطمت أسبوعين رجييييم ماشيه عليه بالحرف الواحد من دون لخبطة تخيلو كم نزلت :(
مره يعطين 1.5 ومره يكون النزول 2 كيلو بسسسسسسسسس من جد تحطمت مررررره
حتى اليوم ماقدرت أكل أنسدت نفسي مرررررره
بعدين تعوذت من إبليس وقلت بكمل الأسبوع الثالث وأوزن أصلاً الدكتور قال الوزن كل 3 أسابيع وقررت أقاطع الجبن يمكن يكون هو
السبب بس ملييييت من الأكل والله يصبرني :eek:
مره يعطين 1.5 ومره يكون النزول 2 كيلو بسسسسسسسسس من جد تحطمت مررررره
حتى اليوم ماقدرت أكل أنسدت نفسي مرررررره
بعدين تعوذت من إبليس وقلت بكمل الأسبوع الثالث وأوزن أصلاً الدكتور قال الوزن كل 3 أسابيع وقررت أقاطع الجبن يمكن يكون هو
السبب بس ملييييت من الأكل والله يصبرني :eek:
الصفحة الأخيرة
المهم مايثبت وزنك