كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شيرينية
شيرينية •
ام بشوور ام بشوور :
لا ماشاء الله عليك يومياتك مضبوطه وبالعافيه يارب بس سؤال مو المرتديلا ممنوعه؟ لان مارتديلا البيت يدخل في مكونها كوب رز مصري
لا ماشاء الله عليك يومياتك مضبوطه وبالعافيه يارب بس سؤال مو المرتديلا ممنوعه؟ لان مارتديلا...
اوف صحيح
المرتديلا ممنوعة << ماعندي خبر :44:
وانا اكلت منها حصة حلوة
ماعلية مسمحة هالمرة ماراح اعيدها
بس على فكرة يوم صحيت الصبح واختبرت الكيتونز طلع بنفسجي غامق
يعني تالحمد لله مااثرت تالمرتديلا علي :icon28:
شيرينية
شيرينية •
بنات عندي معلومة
الاحظ وااجد من البنات يشربون
دايت بيبسي او دايت كولا
انتبهوا لايكون النوع العادي تراه فيه كافين << وحكمه حكم القهوة اللي فيها كافين
الافضل تشترون النوع الخالي من الكافين
او تشربون سفن آب لانه مافية كافين
بسمة فرح
بسمة فرح •
اماني ام بشووور قمر الرياض شيرينية عساكم دااايم عالقوة ان شاء الله وموفقين يارب
امس واليوم يومياتي تمام لكن تخبيص الخميس اثر علىو زني بقوووة تدقون زايدة كيلو ونص مانزلت الى الان هذا غير الدورة اللي تاعباني بسالكم ايش اقول للصيدليعشاني يعطينياختبار الكيتنات وهل هي متوفر واللا لها صيدليات خاصة؟
اارق احساس اا
اارق احساس اا •
كيفكم بنات ان شاء الله بخير سامحوني على الانقطاع كنت عند الوالده الاجازه
وتعرفو عاد خبصت بس مو كثير بس اسمه خبصت بس الحمد لله رديت وزنت مازاد با العكس لقيته نازل نص كيلو
بس من بكره اللتزام تام ويارب يساعدني ويساعدكم
من بكره بكتب يومياتي وايش اكلت وبا التوفيق يارب
alreemeyes
alreemeyes •
صباح الخير يا بنات ..

طبعا اليوم هو المحدد لقياس الوزن من كل اسبوع .. خلال اسبوع كامل من الاتزام نقصت 800 غرام فقط لا غير..

مدري افرح ولا ازعل.. بصراحه كنت متوقعه انزل ع الاقل كيلو و نص.. بس شسوي هذي طبيعة جسمي ما انزل بسهوله ابدا ..

و بعد لاني استاهل .. ما مشيت ع جهاز الرياضه هلااسبوع ..يمكن هذا هو السبب

خلها ع الله .. باستمر فيه الاسابيع ال 4 الجاية و بعدين خلاص .. بس يخلص العرس باوقف

الله يقويكم