حواءخجولة
حواءخجولة
طريقتي في الشوربة الحارقة انا سويتها وطعمها مره حلو ومشهي كمان .. بصل اخضر + طماط + كرفس +بقدونس + فلفل بارد + ملفوف احضرت قدر ووضعت به ماء فقط وقطعت فيه صدور دجاج قطع صغيرة ومربعه ... وبعد سلقها اضفت الخضار عليها وزدت كمية الماء وحطيت عليها ماجي + فلفل اسود + بهارات + شوفان ملعتين .... لم يدخلها الزيت ابدا .. وطعمها جدا رائع وجميل ومستساغ ...:39: ان شاء الله انحف عليها ... شوربتي مع كاسة لبن قليل الدسم ..
طريقتي في الشوربة الحارقة انا سويتها وطعمها مره حلو ومشهي كمان .. بصل اخضر + طماط + كرفس...
ويابنات اهم شيء في الرجيم تقليل الاكل وترك الدهون

الزائدة والشوربة اهم شيء فيها الكرفس وغيرهـ حطي

على راحتك اهم شيء مايدخله زيوت

ولوحبيتي تحطي لحم او دجاج اسلقيهم بموية وملح فقط

والله ان الواحد يحس نفسوه خفيف

يبغى يطير من الخفة ..ههههه
لينا333
لينا333
هلا لينا الله يوفقك بالرجيم ياريت تكتبي يومياتك بالنسبة للطعم طلع معااااااااي روعة وطريقتي بصل جزر فلفل ملفوف ثوم طماطم الشوفان وبعد ماتنضج الخضروات اضربها بالخلاط واضيف نعناع مرحي + ليمون لتغير الطعم وصرت اكل صحنين بالوجبة من حلاوتها وهده طريقتي إن شاء الله صحيحة وبالنسبة للكرافس مالقيته فما حبيبت اوقف عليه سويتها وخلاص وادا لقيته احطه مرة تانية وعلى فكرة انا سويت زي الاخت بنت المؤمنين حطيته بأكياس لحم بالفريز كل مرة اطلع واسخن منه ماراح تتكاسلي عليه وادا كل مرة تسوينه راح تتكاسلي وسلااااااااااااااااامات بالتوفيق
هلا لينا الله يوفقك بالرجيم ياريت تكتبي يومياتك بالنسبة للطعم طلع معااااااااي روعة وطريقتي بصل...
ياقلبي انا ما بعد بديت اسوي رجيم ولا شي لكن تحمست بعد ماقريت كلامكم عن الشوربه ..

لكن انا سمعت ان هالشوربه ضاره للكلى ؟؟؟؟!!!!! ياليت تفيدوني بهالشي ..
yasmona
yasmona
ياقلبي انا ما بعد بديت اسوي رجيم ولا شي لكن تحمست بعد ماقريت كلامكم عن الشوربه .. لكن انا سمعت ان هالشوربه ضاره للكلى ؟؟؟؟!!!!! ياليت تفيدوني بهالشي ..
ياقلبي انا ما بعد بديت اسوي رجيم ولا شي لكن تحمست بعد ماقريت كلامكم عن الشوربه .. لكن انا سمعت...
ما لقيت الكرااااااااااااااااافس :icon33:
وزوجي الله يصلح حاله تعبني وانا اقول له روح لمحلات ابعد يقولي طيب ومايصيرشي
وطريقتي مثلك لكن قطعة صغيرة دجاج لتغيير الطعم
ماقلتي متى بدأتي والوزن ؟؟




ماسمعت عن هده المعلومة ليش ضارة بالكلي
هدا طعام صحي مية بالمية وين الضرر من الخضروات
انا اشوف العكس
لأن ابتعدنا عن الوجبات الخفيفة المضرة والدهون المضرة

لالالا لا توسوسي بهدا الكلام

ابدأي بدون اعدااااااااااااااااااااااار :mad:
yasmona
yasmona
جاري البحت عن بنت المؤمنين
yasmona
yasmona
اليوم الخامس
الغداء
الشوربة + عصير برتقال خاص بالرجيم

ياااااااااااااااااااااااارب ننحف