yasmona
yasmona
اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله يقويكم انا قبل سنة جربت هذا الرجيم ونزلت عليه ماشاء الله 13 كلو في الشهر نفسي أرجع عليه دحين بس عشان أرضع أخاف يأثر لأنه هو يبغاله إلتزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام برجيمه ولو تلتزموا تمام راح تنزلوا كتييير ان شاء الله انصحكم وبقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة كملواااااااااااااااااااااااااااااااااا الله معاكم
اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله يقويكم انا قبل سنة جربت هذا الرجيم ونزلت...
تسلمي عنب توت على هدا التشجيع
يارب ننحف :06:
ام سندوسة
ام سندوسة
واالله الشوربه ذي شي انا جربتها قبل 3 سنوات وكتبتها لي اخصائية تغذيه



والله ودي اصير معكم ودي انحف قبل زواج اخوي باقي عنه تقريآ شهر


وزني 84 ونص

وطولي 150 تر ماني متأكده من الطول بس انا ماني طويله ولا قصيره







آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من الرجيم ماحبه



يارب ننحف كلنا


انا متزوجه وعندي بنت عمرها 4ونص

وعمري 26 سنه



قصة حياتي ههههههههههه



رايقه على الفجر


شجعوني ترا ماعندي عزيمه





تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي
yasmona
yasmona
عزيزتاتي انا صراحه ماجربت الريجيم بس شفت وحده اخصائيه علاج طبيعي والله والله اني اتوقع وزنها اقل من 50 ماشاء الله قالت لي انا كنت سمينه وسويته وبعدين الحين كل مااسمنت كيلو او كيلوين ارجع اسويه يومين وانزل الي سمنته وحافظة على وزنها بهالطريقه وتقول اذا باكل وجبه دسمه مااكل شي طول اليوم الا فاكهه قلت لها انا مااحب الملفوف ولاالكرفس قالت حطي شوفان وكذا تروح النكهه وتصير شوربة شوفان والله يابنات ان طعمها روعه وانا ناويه اسويهااااااااا وبالتوفيق للجميع
عزيزتاتي انا صراحه ماجربت الريجيم بس شفت وحده اخصائيه علاج طبيعي والله والله اني اتوقع...
تسلمي وجزاك الله خيرا على التشجيع
yasmona
yasmona
واالله الشوربه ذي شي انا جربتها قبل 3 سنوات وكتبتها لي اخصائية تغذيه والله ودي اصير معكم ودي انحف قبل زواج اخوي باقي عنه تقريآ شهر وزني 84 ونص وطولي 150 تر ماني متأكده من الطول بس انا ماني طويله ولا قصيره آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من الرجيم ماحبه يارب ننحف كلنا انا متزوجه وعندي بنت عمرها 4ونص وعمري 26 سنه قصة حياتي ههههههههههه رايقه على الفجر شجعوني ترا ماعندي عزيمه تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي تهي
واالله الشوربه ذي شي انا جربتها قبل 3 سنوات وكتبتها لي اخصائية تغذيه والله ودي اصير معكم ودي...
هلا وغلا
موفقة يارب
أتعبتنى نظرتك
انا سويتها وللامانه مانزل وزنى ماادرى ليه يمكن عشان انعزمة وخبصت بالحلا بس بعدها مشيت نص ساعه ؟؟اويمكن ماناسبتنى مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادرى

المفاجئه زوجى الله يخليه لى يارررب بدأمعايه و بسم الله ماشاء الله نزل فى خلال اسبوع 4كيلو <<<موبسيطه مع انو ماياكل حلا ويمشى يوميا مايقارب ال 5كيلو واحرم نفسه مررررررررره بس النتيجه اربعه كيلو فى 7ايام حبيت افيدكم


واناالحين اتبع حمية سكارس دل وامشى يوميا وانا لابسه بدلة الساونا واذا لقيت نتيجه من هالحميه اوعدكم راح افيدكم بتجربتى ان شاء الله



دمتم بخير