yasmona
yasmona
انا سويتها وللامانه مانزل وزنى ماادرى ليه يمكن عشان انعزمة وخبصت بالحلا بس بعدها مشيت نص ساعه ؟؟اويمكن ماناسبتنى مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادرى المفاجئه زوجى الله يخليه لى يارررب بدأمعايه و بسم الله ماشاء الله نزل فى خلال اسبوع 4كيلو <<<موبسيطه مع انو ماياكل حلا ويمشى يوميا مايقارب ال 5كيلو واحرم نفسه مررررررررره بس النتيجه اربعه كيلو فى 7ايام حبيت افيدكم واناالحين اتبع حمية سكارس دل وامشى يوميا وانا لابسه بدلة الساونا واذا لقيت نتيجه من هالحميه اوعدكم راح افيدكم بتجربتى ان شاء الله دمتم بخير
انا سويتها وللامانه مانزل وزنى ماادرى ليه يمكن عشان انعزمة وخبصت بالحلا بس بعدها مشيت نص ساعه...
:)
yasmona
yasmona
اليوم الثاني

الفطور
كابتشينو

الغداء
الشوربة فقط
yasmona
yasmona
بنت المؤمنيييييييييييييييييييييييين
وينك ووين يومياتك
yasmona
yasmona
انا مااقدر اكل الخضروات المطبوخة مااحبها

فبعد ماطبختها وضفت عليها الشوفان اضربها بالخلاط
واضيف نعناع وليمون اممممممممممممم تصير روعة
وبديت اكل في صحنين بالوجبة
مهرة الملوك
مهرة الملوك
ياسمونا

صراحه انا افكر ابدا فيها مانفع معي الريجيم اللي اسويه

اذا لك فترة نحفتي عليها والا لسى ؟