دبدووبه^_^ :

انا معاكم سجلووني وزني81 طولي154 هدفي الاول 75

انا معاكم سجلووني وزني81 طولي154 هدفي الاول 75

ام الحلوات الثلاثه :

مساءالخيرات انا وزني 81 وسجلت هنا علشان اكون معاكم ابغا انحف تعبت

مساءالخيرات انا وزني 81 وسجلت هنا علشان اكون معاكم ابغا انحف تعبت

ö ريم ö :

بناتي 3 وينك عزيزتي نبيك اتحمسينا وتقوين عزيمتنا بنات كل وحده تسجل يومها خلاص لازم نبداء @يومي الاحد@ *فطور / 2 توست + ملعقة لبنه قليل الدسم+ 100م حليب قليل الدسم *غداء/ صدر دجاج مشوي + حبة بطاطس مشوي + سلطه *العشاء / جبنه لايت + 2 توست وقفت الاكل الساعه 8 يارب تقوي عزيمتي واكمل من دون تخبيص الان اشرب كافي لاتيه من غير سكر 50 سعره حراريه الرياضه مشي 30 د المويا تقريباً لترين الى الان قبل النوم شاي البابونج والزنجبيل والقاكم على خير

بناتي 3 وينك عزيزتي نبيك اتحمسينا وتقوين عزيمتنا بنات كل وحده تسجل يومها خلاص لازم نبداء...