بناتي3
•
طيب حلو لقيت وحدة تكمل معي يلا ابداي اكتبي بكره وانا راح ابدا اكتب
ببداء معاكم من اليوم ان شاء الله
الفطور ساندوش فلافل الغدا ربع رغبف خبز وجبنه العشاء سلطه وعشر ملاعق رز سويت رياضة زومبا وتمارين 5 ميل يمكن نص ساعه تقريبا
الفطور ساندوش فلافل الغدا ربع رغبف خبز وجبنه العشاء سلطه وعشر ملاعق رز سويت رياضة زومبا وتمارين 5 ميل يمكن نص ساعه تقريبا
الصيام العكسي سويته قبل اربع سنوات كنت اوقف اكل من 9 بالليل وانام 1 او 2 بالليل وكنت كل اسبوع انزل نص كيلو بدون رياضه
الصفحة الأخيرة