انين السواقي
انين السواقي
حلو استمري بطلة انا راح اكمل معاك لاني قبل بطلت بسبب الحمل بس راح اكمل باكل صحي بدون إلغاء الوجبة العشاء انا الحين في التاسع بعد الولادة ان شاء الله اقدر اكمل بس الان راح اكمل معك
حلو استمري بطلة انا راح اكمل معاك لاني قبل بطلت بسبب الحمل بس راح اكمل باكل صحي بدون إلغاء...
عيوني ربي يتمم لك على خير وتقومي بالسلامة وع حضنك احلى نونو
لا تلغي العشا بس خليه بدري ، وبعد الولادة لا تسمعي كلامهم وتنزلي بلع بالاكل الدسم خلي اكلك صحي لمصلحتك ومصلحة النونو
Angle-11
Angle-11
بنات حابة اشارك معاكم لي اسبوع بدات برجيم ونزلت كيلو بس ابغا معاكم عشان ودي احد يشجعني اكثر
Angle-11
Angle-11
فطوري توست بر مع لبنة دايت
الغدا صدر دجاج مع الشوربة الحارقة مع طبق سلطة
السناك زبادي مع بذرة الكتان
العشا شوربة حارقة. مع لترين ماء. انضبطت على هالنظام ونزلت كيلو في 6ايام
Angle-11
Angle-11
طبعا وزني حلو 58 بس حابه اوصل 45 لاني مو طويلة
Angle-11
Angle-11
كمان رياضتي نط الحبل في كل مرة افضا انط 50مرة لانها تحرق جميع دهون الجسم وسلامتكم