انين السواقي :

سلمك الله

سلمك الله

انين السواقي :

الحمد لله ما زلت مستمرة لكن يوم في الاسبوع اتناول شيئا بعد الساعة السادسة لكسر الروتين وكي لا يتعود جسمي ويبدأ بالتخزين الرياضة هي المشي فقط لاسباب صحية ألم في الركبة والذراع الماء من 2 ليتر إلى 3 يوميا والحمد لله الاكل اغلبه صحي رمضان ع الابواب وربي يبلغنا اياه على خير

الحمد لله ما زلت مستمرة لكن يوم في الاسبوع اتناول شيئا بعد الساعة السادسة لكسر الروتين وكي لا...