همس النسيم ~ :

ووقت الدورة تعملوا رياضه ولا لا

ووقت الدورة تعملوا رياضه ولا لا

Pikotæ ✍ :

انا كان وزني 66 ولمدة اسبوع اصبح 63 بفضل الصيام المعكوس و ساعتين مشي و ساعة جري و حركات ونا مستمر عليه الاةن

انا كان وزني 66 ولمدة اسبوع اصبح 63 بفضل الصيام المعكوس و ساعتين مشي و ساعة جري و حركات ونا...

midwife maram :

انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي وكذا فلو هالتجمع نشط ادخل معاكم

انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي...