همس الحنان07
همس الحنان07
مع الاجازة والطلعات والله مافي انظباط ابد ابد 😢💔




اذ بدات المدارس ان شاءالله اكون صارمة وقدها يارب
اقلها ينتظم النوم وانام واصحي بدري في الصباح في بركة ونشاط




يارب يقوينا وينحفنا من غير شر يارب💓
كاذية الجنوب
كاذية الجنوب
انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي وكذا فلو هالتجمع نشط ادخل معاكم
انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي...
فعلا والله .. ودي بقروب نشط وفيه تحدي ويكون فيه منابعة وتقييم يومي
بكذا راح نتشجع اكثر
ام وتين 1
ام وتين 1
فعلا والله .. ودي بقروب نشط وفيه تحدي ويكون فيه منابعة وتقييم يومي بكذا راح نتشجع اكثر
فعلا والله .. ودي بقروب نشط وفيه تحدي ويكون فيه منابعة وتقييم يومي بكذا راح نتشجع اكثر
اتمنی تعملو قروب بالواتس نشجع بعض
بناتي3
بناتي3
مساء الخير حبايبي الحمد لله عمر بنتي ٤ شهور وانا أرضعها عندي ٢١ يوم فضاء ليه ولدت في رمضان راح نبدا من الأحد الجاي علشان البنات الي يقدرون يشوفون الموضوع وراح ابد الصيام من يوم الجمعه
الوزن يكون الجمعه
يلا لكم المايك نبغى حماس اكتبوا الوزن وان شاء الله الأحد نبدا واكيد مع الرياضة ٣٠ د يوميا
همس الحنان07
همس الحنان07
انا بدات من الاسبوع الي فات اول يوم دارسة الاحد
رياضة تمارين
ودارجة نص ساعة
وشرب 3 لتر موية
واثفل فمي ع 5 ونص او 6
اوكلي هو الي اطبخو بس اخفف شوي اذ كان دسم
ونزلت الاسبوع الي فات خلال اسبوع كيلو ونص والله الحمد يارب 💕
وصحباتي سو قروب لرشاقة ف الواتس غير حق السواليف عشان نتشجغ سوا وراح نبدا الاحد