عمري s الباقي
•
اليوم للاسف تخبيص 😢
نجممممة
•
الفطور سبع تمرات مع خيارة
الغذاء كبسة دجاج
بعده شاي اخضر
الرياضة نصف ساعه
الماء تقريبا لتر 😩
الغذاء كبسة دجاج
بعده شاي اخضر
الرياضة نصف ساعه
الماء تقريبا لتر 😩
ليوا90
•
فطور شوفان بالحليب
غدا سلطة يونانية وشوربة عدس مع دجاج مشوي
العصر قهوه وثلاث تمرات
العشا روب بالخيار والنعناع
غدا سلطة يونانية وشوربة عدس مع دجاج مشوي
العصر قهوه وثلاث تمرات
العشا روب بالخيار والنعناع
ليوا90 :
فطور شوفان بالحليب غدا سلطة يونانية وشوربة عدس مع دجاج مشوي العصر قهوه وثلاث تمرات العشا روب بالخيار والنعناعفطور شوفان بالحليب غدا سلطة يونانية وشوربة عدس مع دجاج مشوي العصر قهوه وثلاث تمرات العشا روب...
عوافي يومك جميل وياريت تعلقو علي يوميات بعض عشان الحماس
الصفحة الأخيرة