ليوا90
ليوا90 •
هلا حبايبي والله اشتقت لكم
انا مستمرة بالنظام والصراحة اكثر شي مبين عليه الكرش خف واااايد لكن بعد محتاج مشوار ألف ميل 😂😂
فطوري لمده شهر ثلاث حبات تين مجفف منقوع بزيت زيتون عشان فيتامين دال
كمان حابه اخبركم اني حللت وطلعت معي الغده 10 فيني خموول يمكن هذا اللي معقدني من الميزان ما اشوفه ينزل لهذا اسمحولي ماراح اوزن وراح اعتمد على القياسات
بناتي3
بناتي3 •
تمارين ايش مثلا
تمارين ايش مثلا
اكتبي في اليوتيوب تمارين للجسم لمدة نص ساعه تطلع كثير انت اختاري منها وتمرني عليها
zxzxum47
zxzxum47 •
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على 84 ضبط
zxzxum47
zxzxum47 •
يلا شدوووو الهمه الهمه
حماااسسسسس الحمد لله
بناتي3
بناتي3 •
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على 84 ضبط
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على...
ماشاء الله حلو