ليوا90
ليوا90
هلا حبايبي والله اشتقت لكم
انا مستمرة بالنظام والصراحة اكثر شي مبين عليه الكرش خف واااايد لكن بعد محتاج مشوار ألف ميل 😂😂
فطوري لمده شهر ثلاث حبات تين مجفف منقوع بزيت زيتون عشان فيتامين دال
كمان حابه اخبركم اني حللت وطلعت معي الغده 10 فيني خموول يمكن هذا اللي معقدني من الميزان ما اشوفه ينزل لهذا اسمحولي ماراح اوزن وراح اعتمد على القياسات
بناتي3
بناتي3
تمارين ايش مثلا
تمارين ايش مثلا
اكتبي في اليوتيوب تمارين للجسم لمدة نص ساعه تطلع كثير انت اختاري منها وتمرني عليها
zxzxum47
zxzxum47
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على 84 ضبط
zxzxum47
zxzxum47
يلا شدوووو الهمه الهمه
حماااسسسسس الحمد لله
بناتي3
بناتي3
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على 84 ضبط
بنات السبت عدى وزنتو كم صرتو انا نزلت 600 غرام بنات لان لنا اكثر من اسبوع صيانه انا ثبت وزني على...
ماشاء الله حلو