zxzxum47
zxzxum47
الفطور خبز نخاله وجبن شاي قليل سكر قدى خضار صحن وعشا ماتعشيت من الحين جوعانه بس بنزل الي زاد الاسبوع الي فات بسبب تخبيصي ان شاء انزل وننزل على خير يارب
zxzxum47
zxzxum47
تغديت 3 العصر
بناتي3
بناتي3
تغديت 3 العصر
تغديت 3 العصر
يومك مره خفيف بس سوي لك سلطه مفيده ولا تزيد الوزن لين الصباح معها زبادي هذا ماراح تزيد الوزن
الله يوفقك
غفرااان25
غفرااان25
السلام عليكم كيفكم يالغوالي بأشترك معاكم ينفع من بكرة والا لا؟ ارجوكم انا جديدة
غفرااان25
غفرااان25
يومك مره خفيف بس سوي لك سلطه مفيده ولا تزيد الوزن لين الصباح معها زبادي هذا ماراح تزيد الوزن الله يوفقك
يومك مره خفيف بس سوي لك سلطه مفيده ولا تزيد الوزن لين الصباح معها زبادي هذا ماراح تزيد الوزن...
🤗ممكن تعلميني ع النظام تبع الرجيم وتبع المنتدى لاني جديدة فيه كله