sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda
اها ايوا عرفته
ان شاء الله ما يأثر
استمري ربي يقويك
احب الذرآبه
احب الذرآبه
هو مافي حليب بس مبيض شفتى الاكياس ...الا3في واحد مدرى وشوو . 12جرام فيه
هو مافي حليب بس مبيض شفتى الاكياس ...الا3في واحد مدرى وشوو . 12جرام فيه
احسبي نقاط الكوفي شوفي جدول القيمه الغذائيه واحسبيانا كنت اشرب كابتشينو مرتين فاليوم طلع الكوب نقاطه ٣ورحت اشتريت كابتشينو بدون سكر نقاط المغلف كامل نقطه وربع ومرات اشربه مر واحيان شوية سكرواشتريت كوفي ٢في١ وبدون سكر نقاط المغلف نقطه فقط
ياااب اهدني
ياااب اهدني
احسبي نقاط الكوفي شوفي جدول القيمه الغذائيه واحسبيانا كنت اشرب كابتشينو مرتين فاليوم طلع الكوب نقاطه ٣ورحت اشتريت كابتشينو بدون سكر نقاط المغلف كامل نقطه وربع ومرات اشربه مر واحيان شوية سكرواشتريت كوفي ٢في١ وبدون سكر نقاط المغلف نقطه فقط
احسبي نقاط الكوفي شوفي جدول القيمه الغذائيه واحسبيانا كنت اشرب كابتشينو مرتين فاليوم طلع الكوب...
تسلمى قلبي ...
لامافي سكر..
ونقاطه صح 12جرام انا اعطيه دايم مع السكر 2ونص..



لانى مااكثر سكر...
ياااب اهدني
ياااب اهدني
اها ايوا عرفته ان شاء الله ما يأثر استمري ربي يقويك
اها ايوا عرفته ان شاء الله ما يأثر استمري ربي يقويك
تسلمى عهووود ..ان شاءالله
ياااب اهدني
ياااب اهدني
يوميات الاحد
الفطور
فول.
صامولى
شاى


الغداء
اندومى


سناك
كم حبه فستق
كافي
العشاء
مسحب وثوم


ملاحظه اخر وجبه اكلتها الساعه 6