زرقه
زرقه
صباح الهنا ميرسي يا قمر الفطار : بيضة مسلوقة و ربع رغيف + 1 نسكافيه بسكر دايت دعواتكم احلى جروب تصحيح للوزن : وزنت الصبح 102 تخيلوا انا كنت 88 و زدت لغاية 102 !! ان شاء الله التزم معاكم الف شكر لتشجيعك زرقة
صباح الهنا ميرسي يا قمر الفطار : بيضة مسلوقة و ربع رغيف + 1 نسكافيه بسكر دايت دعواتكم احلى...
لاشكر على واجب حبيبتي
ان شاء الله ربي يوفقك وتوصلين للوزن المثالي ياهاله ...
ابقي سلميلي على ام هاله وقوليلها ارسلي لنا فطير مشلتت بالسمنه البلدي من تحت دياتك ههههه
مشاء الله اكلكم لذيذ اكيد بيزيد وزنك هذا غير الحمام والفراخ والمحشي ربنا يخليلك ام هاله يارب ..
زرقه
زرقه
يومياتي ليوم الجمعه
الفطور :
خمس ملاعق تقاطيع = ٢
ونصف رغيف = ٢
الغداء :
صامولي شاورما = ٧
عصير سنتوب = ٢
السناك :
واحد كتكات = ٢
العشاء :
نصف رغيف = ٢
وحبه بيضه مقليه = ٣
الرياضه :
لاتوجد
hala2018
hala2018
لاشكر على واجب حبيبتي ان شاء الله ربي يوفقك وتوصلين للوزن المثالي ياهاله ... ابقي سلميلي على ام هاله وقوليلها ارسلي لنا فطير مشلتت بالسمنه البلدي من تحت دياتك ههههه مشاء الله اكلكم لذيذ اكيد بيزيد وزنك هذا غير الحمام والفراخ والمحشي ربنا يخليلك ام هاله يارب ..
لاشكر على واجب حبيبتي ان شاء الله ربي يوفقك وتوصلين للوزن المثالي ياهاله ... ابقي سلميلي على...
الله يسلمك يارب و يسلم جميع أهلك يارب
عنيا ليكى موووووه
انا لسه مش متجوزة و انتى ؟

سناك: 2 جوافة
الغدا: فراخ مشوية و نص رغيف و حبة طحينة ان شاء الله مش هاكول طحينة المرة الجاية
سناك : 1 جوافة + 1 نسكافيه
زرقه
زرقه
الله يسلمك يارب و يسلم جميع أهلك يارب عنيا ليكى موووووه انا لسه مش متجوزة و انتى ؟ سناك: 2 جوافة الغدا: فراخ مشوية و نص رغيف و حبة طحينة ان شاء الله مش هاكول طحينة المرة الجاية سناك : 1 جوافة + 1 نسكافيه
الله يسلمك يارب و يسلم جميع أهلك يارب عنيا ليكى موووووه انا لسه مش متجوزة و انتى ؟ سناك: 2...
ويسلمك ويسلمك اهلك واحبابك يارب تسلم لي عيونك ياحبيبتي خمسه مووووه 😙😙😙😙😙
انا مطلقه حضي وحش بالرجاله 😢
عندك عريس ليه هههههه

كم عمره ياهاله ؟
زرقه
زرقه
هاله حبيبتي
اكتبي يومياتك كامله مثل هيك
الفطور :
والغدى : الفراخ كامله ولا ربع فرخه مثلا لو ربع اكتبي
ربع فرخه = ٦
ونص رغيف = ٢
والطحينه اذا ملعقه طحينه احسبيها = ١
والعشاء :
عشان صاحبة القروب تبغى جمب كل اكله او صنف نقاطها حبيت اوضح لك ياعسل