ياااب اهدني
ياااب اهدني
يوميات الخميس
الفطور
فول 2
صامولى2
شاي1


الغدا
مسقعه ..باذجان مقلي كوبين 6
زبادى خالى الدسم 1ونص
سناك


فشار2
كافي 2


العشاء
موز1
توست 1
نص ملعقه عسل نص
المجموع19
ياااب اهدني
ياااب اهدني
الحمدلله عدا اول يوم على خير.......




غدا ان شاءالله يوما جميل
ياااب اهدني
ياااب اهدني
غروبه ممكن فكره عن البرنامج😆😆
ياااب اهدني
ياااب اهدني
اين انتم ياعالم ........
الوزن السابق..75.900
الوزن الحالى.75.900
ياااب اهدني
ياااب اهدني
الله يردكم سالمين ....وناقصين .....وسعيدين 😉😉