شوفو مافي غير نكتب في جوجل مقطع الكلام راح يطلع المنتدي الحمدلله خبرتي عي قدي بالتكونولوجيا
نظام اتيكوتين كولي حتى الشبع
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا بيكون تجنيد كل وحده في المعسكر ونخرج منه اتكوتينية محترفة النظام يبداء من عمر 14
shahd4u
•
shahd4u
•
جوي
الله يسهل دربك وان شالله تخبرينا علوم حلوه وبشاير المهم تبداي غذاء صحي وفولك اسيد
لكن شو رايك تمشي ب داخل المدرسه ٤٥ دقيقة
الله يسهل دربك وان شالله تخبرينا علوم حلوه وبشاير المهم تبداي غذاء صحي وفولك اسيد
لكن شو رايك تمشي ب داخل المدرسه ٤٥ دقيقة
shahd4u
•
ماشاء الله تبارك الله
اسال الله بمنه وكرمه ان يرزق الحمل وان يهب لك ثلاث توائم بحوله وقوته وان يبدل حزنك فرح وضيقك فرج وصبرك فرحه عظيمه
اختي الحبيبه
الطبيب ماهو الا بشر يحكم بحسب ارقام تعلمها ولكن انا على يقين بان الله قادر على كل شيء قوي رحيم فالزمي باب الكريم ولا تياسي
راح اديكي برنامج استمري عليه من شهرين لتلاته والافضل ثلاث اشهر اي تسعين يوم
اولا اقطعي السكر تماما من الشاي او الحلويات او العصائر المعلبه
اقطعي الدجاج واستبدليه باللحمه مرتين بالاسبوع
اكثري من الجرجير والملفوف والفجل فهم اصدقاء المبيض
اكثري من الماء ما محتواه ثلاثه لتر يوميا
اكثري شرب شاي اخضر بدون سكر مع زنجبيل ثلاث مرات يوميا ولا مانع من الزياده
اكثري من الالياف كالخبز الاسمر والقمح والشوفان
مرتين باليوم عصير جزر
المكملات
فولك اسد رويال جلي حبوب زهرة الربيع المسائيه حبوب زيت السمك
استبدلي الزيت بزيت الزيتون النقي وزيت بذرة الكتان اسمه الزيت الحار
خفيي جدا من الالبان والاجبان والحليب واكثري من الحبوب كالعدس والفول والحمص والفاصوليا
ابتعدي عن المعلبات وحاولي تاخدي كل حاجه طبيعيه مو معلبه
المشي ربع الى نصف ساعه في اليوم
بالنسبه للجانب الروحي قللي من الاختلاط بالناس وتقربي الى الله بكل عمل صالح صدقه استغفار وتسبيح نعم تسبيح في كل حين ففي سورة مريم امر زكريا ان يسبحه والصدقه والعمره وكفالة يتيم سورة البقره يوميا والانبياء وطه لو كان فيه سحر او مس اوعين سورة الملك لينجيك الله من عذاب القبر يوميا
طبعا اختي الحبيبه المعده بيت الداء والدواء ومجرد ان يتخلص الجسم من السموم يعود اقوى مما كان في الشباب
لاتندمي على مافات ولاتفكري بما هو ات بل عيش كل يوم بيومه
ازاء استمريتي عالبرنامج بصرامه لمده لاتقل عن الشهرين اعيدي التحليل وان شاء الله يكون هناك تحسن
لاتنسي ماء زمزم والصباح ماء مخلوط بنصف ليمونه
والعسل الاصلي الصباح ايضا مع كاسة زمزم
اختي الحبيبه هل تعانين من زياده بالوزن
اتمنى ان يرزقك الله بالتوائم وان يبعث الروح في مبيضيك ويرزقك الحمل بحوله وقوته وان يفرج عنك ما اهمك
اسال الله بمنه وكرمه ان يرزق الحمل وان يهب لك ثلاث توائم بحوله وقوته وان يبدل حزنك فرح وضيقك فرج وصبرك فرحه عظيمه
اختي الحبيبه
الطبيب ماهو الا بشر يحكم بحسب ارقام تعلمها ولكن انا على يقين بان الله قادر على كل شيء قوي رحيم فالزمي باب الكريم ولا تياسي
راح اديكي برنامج استمري عليه من شهرين لتلاته والافضل ثلاث اشهر اي تسعين يوم
اولا اقطعي السكر تماما من الشاي او الحلويات او العصائر المعلبه
اقطعي الدجاج واستبدليه باللحمه مرتين بالاسبوع
اكثري من الجرجير والملفوف والفجل فهم اصدقاء المبيض
اكثري من الماء ما محتواه ثلاثه لتر يوميا
اكثري شرب شاي اخضر بدون سكر مع زنجبيل ثلاث مرات يوميا ولا مانع من الزياده
اكثري من الالياف كالخبز الاسمر والقمح والشوفان
مرتين باليوم عصير جزر
المكملات
فولك اسد رويال جلي حبوب زهرة الربيع المسائيه حبوب زيت السمك
استبدلي الزيت بزيت الزيتون النقي وزيت بذرة الكتان اسمه الزيت الحار
خفيي جدا من الالبان والاجبان والحليب واكثري من الحبوب كالعدس والفول والحمص والفاصوليا
ابتعدي عن المعلبات وحاولي تاخدي كل حاجه طبيعيه مو معلبه
المشي ربع الى نصف ساعه في اليوم
بالنسبه للجانب الروحي قللي من الاختلاط بالناس وتقربي الى الله بكل عمل صالح صدقه استغفار وتسبيح نعم تسبيح في كل حين ففي سورة مريم امر زكريا ان يسبحه والصدقه والعمره وكفالة يتيم سورة البقره يوميا والانبياء وطه لو كان فيه سحر او مس اوعين سورة الملك لينجيك الله من عذاب القبر يوميا
طبعا اختي الحبيبه المعده بيت الداء والدواء ومجرد ان يتخلص الجسم من السموم يعود اقوى مما كان في الشباب
لاتندمي على مافات ولاتفكري بما هو ات بل عيش كل يوم بيومه
ازاء استمريتي عالبرنامج بصرامه لمده لاتقل عن الشهرين اعيدي التحليل وان شاء الله يكون هناك تحسن
لاتنسي ماء زمزم والصباح ماء مخلوط بنصف ليمونه
والعسل الاصلي الصباح ايضا مع كاسة زمزم
اختي الحبيبه هل تعانين من زياده بالوزن
اتمنى ان يرزقك الله بالتوائم وان يبعث الروح في مبيضيك ويرزقك الحمل بحوله وقوته وان يفرج عنك ما اهمك
الصفحة الأخيرة
http://forum.*****.com/t83253.html