
s سمر s
•
اللهم أمين..ربي يسعد

s سمر s
•
chayma oran :
ههه كيف الاربعاء اليوم الخميس اش فيك ماسووووههه كيف الاربعاء اليوم الخميس اش فيك ماسوووو
ههههههه الدايت لخبط كياااانها وتركيزهااااا

s سمر s
•
الورده البيضاء999 :
صباح الخير ⚘☁⛅ يومياتي ليوم الخميس كاس حليب قليل الدسم = 2 بف 2 عصير٢ 🍹 حبه شوكلاته جواهر 🍫 =1 صدر دجاج =٤ وشوربه = 2 زبادي قليل الدسم مع عصره ليمون =2 برتقاله 1 🍊 استهلكت 16 بقي 4 رياضتي ما في 😟 المويه لترين مبروووك للي نزلت اوزانهم والباقيات الي اوزانهم ما نزلت معوضه الاسبوع الجاي ان شاء الله شدو حيلكم ولازم رياضه لااازم انا بحاول ارجع للنادي ان شاء الله او العب اي رياضه بالبيتصباح الخير ⚘☁⛅ يومياتي ليوم الخميس كاس حليب قليل الدسم = 2 بف 2 عصير٢ 🍹 حبه شوكلاته جواهر 🍫...
الله يبارك فيك ..
صحة وهنااااا
صحة وهنااااا

s سمر s
•
الخميس
فطور...قلابة2...عيش2
س..تمر 3....قهوة 0
غدا...رز بعدس 3
سلطة0
س..شوكوليت 4
عشاء
زلابية3 ..منتو بدون حشوة 3
المجموع 20
الماء 3 لتر
الرياضة ...مشي ساعة
فطور...قلابة2...عيش2
س..تمر 3....قهوة 0
غدا...رز بعدس 3
سلطة0
س..شوكوليت 4
عشاء
زلابية3 ..منتو بدون حشوة 3
المجموع 20
الماء 3 لتر
الرياضة ...مشي ساعة

الصفحة الأخيرة