الورده البيضاء999 :

اهلين بناات المفروض اليوم الصبح الميزان صح ؟؟ انا فكرت قلت بلاش اوزن هالاسبوع عشان لسا ليا بس 3 ايام فخلي الوزن الاسبوع الجاي واكون معاكم في المنافسه ان شاء الله يومياتي امس (معليش ما كتبتها بوقتها كنت كثييير مشغوله كثيييييييييييير ومرضت شويه الحمد الله على كل شي عصير 2 بف 2 حليب =2 اندومي =6 تفاحه = صفر سلطه فواكه اكلت شويه مرا يمكن بس ملعقه كبيره بحسب لها 1 نقطه المويه 2 ونص لتر رياضه للاسف ما في بس هذا يومي استهلكت 13 نقطه ومدخره 7 لي رجعه على اخر اليوم اكتب يوميااتي لليوم :)

اهلين بناات المفروض اليوم الصبح الميزان صح ؟؟ انا فكرت قلت بلاش اوزن هالاسبوع عشان لسا ليا بس...

حبة ماس :

ترى اليوم الأربعاء 😒😌

ترى اليوم الأربعاء 😒😌

chayma oran :

يومى كان فطور نصف كوبحليب خ د مع نسكافى 5. 0 سناك اجاص1 قطعة خبز شوفان1 عشاء سلطة وطماطم وزيتون1 خبز شوفان 2 قرنبيط مسلوق بالبيضشوحتهم في مك زيت خسبته6 كوب كوكا زيرو0 الماء3ل مجموع5. 11 باقي 5. 9 الحمد لله من قبل ومن بعد

يومى كان فطور نصف كوبحليب خ د مع نسكافى 5. 0 سناك اجاص1 قطعة خبز شوفان1 عشاء سلطة وطماطم...