أسـماء :

صحه وهنا سمووورة يومك مميز ما شاء الله .

صحه وهنا سمووورة يومك مميز ما شاء الله .

أسـماء :

السلام عليكم يومياتي اليوم على السريع الفطور الساعة 7:15 : براتا = 3 جبن طازج قليل الدسم = 4 شاي = 0 .............................. الغداء على الساعة 3:50 : 2 توست اسمر = 2 ملعقتين شاي بينت بيتر = 3 قهوة عربية = 0 .............................. العشاء على الساعة 9:10 : 1 توست اسمر = 1 برجر ساديا دجاج = 2 2 برتقال = 2 1\2 شاوارما = 4 .............................. نقاطي اليومية 21 نقطة استهلكت 21 نقطة ووفرت 0 نقطة رياضتي اليوم 8 دقائق صعود ونزول الدرج والحمدالله من قبل ومن بعد .

السلام عليكم يومياتي اليوم على السريع الفطور الساعة 7:15 : براتا = 3 جبن طازج قليل الدسم =...

جيجي الرياض 12 :

حبيبتي اسماء الله يعطيك العافية على متابعتك يومياتي شوي ملخبطة لأنه وضعي ملخبط هالايام الغداء: لبنة بصمن اسمر / 5 المساء اكلت شوكولا / 3 الماء: 2 ليتر بدون رياضة

حبيبتي اسماء الله يعطيك العافية على متابعتك يومياتي شوي ملخبطة لأنه وضعي ملخبط...