أسـماء
•
اهلا دودي سلامات حبيبتي ما تشوفين شر ايوه حاولي ماتخبصي ربي يعافيج
أسـماء
•
السلام عليكم
يومياتي على السريع :
الفطور :
خبز بر = 3
لبنة كاملة الدسم = 2
شاي = 0
...........................
سناك:
عصير برتقال وجزر محلي = 1
شبس = 2
.......................
غداء :
9 ملاعق ارز ابيض = 3
زبادي قليل الدسم = 2
قطة لحم مرره صغيره = 1
........................
على العصر :
قهوة تركية = 0
......................
العشاء :
2 دونات = 6
2 برتقالتين = 2
.................
نقاطي اليومية 21 استهلكت 21 ووفرت 0
رياضتي اليوم 8 دقائق صعود ونزول الدرج
والحمدالله من قبل ومن بعد .
يومياتي على السريع :
الفطور :
خبز بر = 3
لبنة كاملة الدسم = 2
شاي = 0
...........................
سناك:
عصير برتقال وجزر محلي = 1
شبس = 2
.......................
غداء :
9 ملاعق ارز ابيض = 3
زبادي قليل الدسم = 2
قطة لحم مرره صغيره = 1
........................
على العصر :
قهوة تركية = 0
......................
العشاء :
2 دونات = 6
2 برتقالتين = 2
.................
نقاطي اليومية 21 استهلكت 21 ووفرت 0
رياضتي اليوم 8 دقائق صعود ونزول الدرج
والحمدالله من قبل ومن بعد .
أسـماء
•
مساء الخيرات ياحلوين انا تعبانه زكمه ودوره وانتم بكرامه برجع للنظام السبت هل اليومين فري لين اخلصمساء الخيرات ياحلوين انا تعبانه زكمه ودوره وانتم بكرامه برجع للنظام السبت هل اليومين فري لين...
اهلين روبي سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر خذي فري بس حاولي ماتخبصي قد ماتقدري .
s سمر s
•
أسـماء :
السلام عليكم يومياتي على السريع : الفطور : خبز بر = 3 لبنة كاملة الدسم = 2 شاي = 0 ........................... سناك: عصير برتقال وجزر محلي = 1 شبس = 2 ....................... غداء : 9 ملاعق ارز ابيض = 3 زبادي قليل الدسم = 2 قطة لحم مرره صغيره = 1 ........................ على العصر : قهوة تركية = 0 ...................... العشاء : 2 دونات = 6 2 برتقالتين = 2 ................. نقاطي اليومية 21 استهلكت 21 ووفرت 0 رياضتي اليوم 8 دقائق صعود ونزول الدرج والحمدالله من قبل ومن بعد .السلام عليكم يومياتي على السريع : الفطور : خبز بر = 3 لبنة كاملة الدسم = 2 شاي =...
صحة وهنااا أسومي
بس فين الألوان الجميلة هههههههه
أمزززح ..ماشاءالله يومياتك
أرتب وحدة وأجملها 👍
تفتح النفس لو مخبصة هههههههه
بس فين الألوان الجميلة هههههههه
أمزززح ..ماشاءالله يومياتك
أرتب وحدة وأجملها 👍
تفتح النفس لو مخبصة هههههههه
حبة ماس
•
s سمر s :
ياهلاااا مااااسة أخيرا شوفناك حبيبتي اشتقنالك ...الحمدلله انك روحتي أخصائية..يارب تستفيدي من روحتكياهلاااا مااااسة أخيرا شوفناك حبيبتي اشتقنالك ...الحمدلله انك روحتي أخصائية..يارب تستفيدي من...
حبيبتي سمورة قلبي يسعدك وانا اشتقت لكم كيفك انت يا عسل اخبارك ؟
الحمدلله اني روحت والله خيره
تسلميلي 😘
الحمدلله اني روحت والله خيره
تسلميلي 😘
الصفحة الأخيرة