أسـماء
أسـماء
حليب 2 ..تمر 1..شاي 1...لحمه 4..ارز 4..سبانخ مطبوخه بالشربه 3 ..ربع رغيف 1..جبنه 1..شابوره 1.جبنه 2 ....طماطم .خيار.جزر.تفاح . عدد النقاط 20
حليب 2 ..تمر 1..شاي 1...لحمه 4..ارز 4..سبانخ مطبوخه بالشربه 3 ..ربع رغيف 1..جبنه 1..شابوره...
اهلا رشا يومك مميز استمري حبيبتي
أسـماء
أسـماء
صباح الخيرات كيفكم يارشيقات فطوري اليوم بيضه وكاس حليب بالنسكافه و2توست
صباح الخيرات كيفكم يارشيقات فطوري اليوم بيضه وكاس حليب بالنسكافه و2توست
مساء الورد كيان انثى , الحمدلًله بخير طمنينا عنك
صحه وهنا حبيبتي استمري
أسـماء
أسـماء
رجعت لكم عساكم بخير كان فطوري خبز2 ولبنة2 وبيض2 سناك كرون فليكس1 شاي 2 الغذاء مكبوس سمك3 مع سلطة0 لحد الحين وصلت 12 نقطة
رجعت لكم عساكم بخير كان فطوري خبز2 ولبنة2 وبيض2 سناك كرون فليكس1 شاي 2 الغذاء مكبوس سمك3...
اهلا وسهلا فيكي ام فطوم منوره حبيبتي وشدي حيلج ويانا اكتبي يومياتك دايما وإن شاء الله نوصل للوزن المثالي بدون ضرر .
صحه وهنا حبيبتي استمري , شعارنا في الرجيم (( لا للحرمان )) ناكل اللي نبيه بس باعتدال .
منيرة نور
منيرة نور
اهلا روبي صحه وهنا حبيبتي استمري
اهلا روبي صحه وهنا حبيبتي استمري
حبيبتي هذا كثير علينا جوعتيناااااا
روبي الرياض
روبي الرياض
بنات مره متضايقه خبصت اليوم
مررره جعت وخرببببتها
بكرا برجع للنظام بس بسوي تمر ولبن
لين الجمعه الجمعه عندي عزيمه برجع للنقاط