ياهلااا وغلااا بشوشو
نورتي المكاااان ...
اشتقنالك كثير ...
يارب يرجعوا البقية كمان..
..........
الجمعة
حليب بزجبيل وملعقة عسل2
مافطرت
قهوة 0..تمر3
غدا كباب رز 6
حلى 2
عشا فاصوليا بيضا 2..عيش2
كوب شاي الضيافة بزنجبيل وليمون
المجموع 17 توفير 4
الماء تقريبا 2لترونصف
الرياضة مشي ساعة ونصف
الفطور
شاي2 خبز1.5 جبن2
الغداء
رز بالسمك3
للحين8.5 نقطة