s سمر s
•
ماشاءالله ..صحة وهنااا
s سمر s
•
السبت
فطور. جبنة زيتون عيش..4
س..قهوة 0. تمر 3
تغديت من البيك 5
س.كوب حليب بزنجبيل وعسل2
شاي الضيافة بزنجبيل0
حلى 3
مكرونة باشميل4
الماء 3 لتر
الرياضة نص ساعة مشي
فطور. جبنة زيتون عيش..4
س..قهوة 0. تمر 3
تغديت من البيك 5
س.كوب حليب بزنجبيل وعسل2
شاي الضيافة بزنجبيل0
حلى 3
مكرونة باشميل4
الماء 3 لتر
الرياضة نص ساعة مشي
اهلييييبن
فطوري
خبز2 بيض2 لبنة3
سناك
كرون فليكس2 شاي 2 تمر2 حلاوة1
الغداء
رز بالتوننة والسلطة3
20_17=3
فطوري
خبز2 بيض2 لبنة3
سناك
كرون فليكس2 شاي 2 تمر2 حلاوة1
الغداء
رز بالتوننة والسلطة3
20_17=3
الصفحة الأخيرة