السلام عليكم
انا حابه اشترك معكم ممكن .؟
لاني احتاج حماس زي كذا 👍
ناسية
•
ناسية :
السلام عليكم انا حابه اشترك معكم ممكن .؟ لاني احتاج حماس زي كذا 👍السلام عليكم انا حابه اشترك معكم ممكن .؟ لاني احتاج حماس زي كذا 👍
اكيد حبيبتي ممكن تنورينا بوجودك حطي وزنك وعدد نقاطك المستهلكة
hnoooo
•
ايوة كدا اضايقي واكرهي هالرقم واتضايقي من السمنة وراح تقدرى تنحفي بادن الله طول مانت ماشية صح اكيد راح تخسري وزن متل اسابيع مضت كنتى ملتزمة وقدرتي تخسي 2كيلو بالاسبوع اكيد راح تقدرى ومافيشئ مستحيل انا اكبر دليل قدامك ماشاء الله وانت عندك عزيمة قوية الله ينحفك من غير شرايوة كدا اضايقي واكرهي هالرقم واتضايقي من السمنة وراح تقدرى تنحفي بادن الله طول مانت ماشية صح...
كم كان وزنك
وكم كيلو نزلتي برجيم النقاط
وكم المده
الله يسعدك نبي تجارب من ارض الواقع عشان نتحمس
انا وزني 68ونص وطولي 158
يارب انزل سته كيلو خلال شهر من غير شر ياااارب
وكم كيلو نزلتي برجيم النقاط
وكم المده
الله يسعدك نبي تجارب من ارض الواقع عشان نتحمس
انا وزني 68ونص وطولي 158
يارب انزل سته كيلو خلال شهر من غير شر ياااارب
hnoooo :
كم كان وزنك وكم كيلو نزلتي برجيم النقاط وكم المده الله يسعدك نبي تجارب من ارض الواقع عشان نتحمس انا وزني 68ونص وطولي 158 يارب انزل سته كيلو خلال شهر من غير شر يااااربكم كان وزنك وكم كيلو نزلتي برجيم النقاط وكم المده الله يسعدك نبي تجارب من ارض الواقع عشان...
مرحبا حبيبتي ليش ما عم تشاركينا بيومياتك حبيبتي انت مش شاركتى معنا يلا ننتضر تفاعلاك مع الرشيقات
وبفضل الله تم ريحيم النقاط خسرت ماشاء الله 25كيلو مدة 7 اشهرالحمد لله كنت 100كيلو 😭اصبحت75😄ماشاء الله واوقات كتير كنت اوقف فالاعياد وفي اجازة الصيف شهر وانا اخبص ههههه يعنى مو ملتزمة 100%الحمد لله من قبل ومن بعد والرياضة كمان وقفتها من رمضان ما عملت رياضة يعني من الاخر مففيش احلى من ريجيم النقاط متعة وحرية في الاكل بس انت احسبيها صح واتوكلي على الله وشدي حيلك راح توصلي لهدفك بادن الله
وبفضل الله تم ريحيم النقاط خسرت ماشاء الله 25كيلو مدة 7 اشهرالحمد لله كنت 100كيلو 😭اصبحت75😄ماشاء الله واوقات كتير كنت اوقف فالاعياد وفي اجازة الصيف شهر وانا اخبص ههههه يعنى مو ملتزمة 100%الحمد لله من قبل ومن بعد والرياضة كمان وقفتها من رمضان ما عملت رياضة يعني من الاخر مففيش احلى من ريجيم النقاط متعة وحرية في الاكل بس انت احسبيها صح واتوكلي على الله وشدي حيلك راح توصلي لهدفك بادن الله
الصفحة الأخيرة
كوب ماء بالعسل وزيت زيتون 2 نصف كوب حليب خ دمع نسكافى5. 0
غداء 2محاجب انا عملتهم بالبيت هما تقريبا متل المطبق بس اكبر شوى حسبتهم8لانهم دسمين شوى
وكوب كوكا زيرو 0و
العشاء موزة1
الماء2ل
مجموع نقاطى5. 10 باقى 5. 10
الحمد لله من قبل ومن بعد