لانا ياعيوني :

يسعد لي مساء الرشيقات ماشاءالله عليكم منجزات وسعيده بنقصان اوزانكم وباذن الله تكون بصحه وسلامه وخاصه قائدة الفريق شيوم😘😘 وكل المشاركات وكل عام وانتم بالف خييير وعيدكم سعيد بعد الزحمه😊😁 دوبي راجعه من السفر بعد اربعه شهور قضيتها مع الاهل وزاد وزني 4 ك يعني لاباس ب 4 كيلو 😜مع رمضان والعيدين والزواجات والمناسبات يمكن لاني اخذ دواء الشقيقه يسد النفس ويمكن اجلس اليوم بدون اكل عادي م اجوع على العموم باذن الله انزل ال4كيلوا بقروبكم او قروب الصيام العكسي

يسعد لي مساء الرشيقات ماشاءالله عليكم منجزات وسعيده بنقصان اوزانكم وباذن الله تكون بصحه وسلامه...

دودي85 :

بكرة راح يكون اول يوم دوام لابنائي بالروضة و بجرب افطر معاهم تشجيع لبعض و تنظيم الان احاول انام عشان ما اسهر و افكر بالاكل و راح يمر اسبوع على الرجيم ان شاء الله اكون نازله

بكرة راح يكون اول يوم دوام لابنائي بالروضة و بجرب افطر معاهم تشجيع لبعض و تنظيم الان احاول انام...

hnoooo :

صباح جميل كجمال ارواحكم حبايبي فطوري قطعتين توست بر مع بيضه مسلوقه وسلطة+كوب حليب قليل الدسم غداي باذن الله خمس ملاعق رز مسلوق مع ايدام خضار مشكل سناك قهوه مع ثلاث حبات تمر عشاء زبادي قليل الدسم مع خيار وحبتين توست نقاطي 18 وان شاء الله ماتعديتهم😄

صباح جميل كجمال ارواحكم حبايبي فطوري قطعتين توست بر مع بيضه مسلوقه وسلطة+كوب حليب قليل الدسم...

حبة ماس :