amel07 :

اهلا حبيبتي نحن اسرة واحدة و نساعد و نشجع بعضنا بعض و افرح كثير لما اجد واحدة منكم ترد علي اخري او تصصح للاخري نقاتها بذلك نحن نحس اننا فريق واحة ولحمة واحدة و كهدية لكن جميعا ساضع كل واحدة منكن جدول مثل الدي في توقيعي يعني الي عايزة جدول تكتب البداية الوزن عند البداية المقاسات التي موجودة في توقيعي و الوزن الاسبوع الاول و الثاني و الثالث و الرابع والاهداف و انا ساقوم بالجداول حبيبتي ريحانة الود عشان ما غيرو منك البنات :22: الميزان كل اسبوع يعني نحن نزل يوم السبت بس فيه بنات بدئو بعد السبت كل واحد تكمل اسبوع توزن و تحط ميزان الاسبوع الاول

اهلا حبيبتي نحن اسرة واحدة و نساعد و نشجع بعضنا بعض و افرح كثير لما اجد واحدة منكم ترد علي...