بالنسبه لصدر الدجاجه مطبوخه مع بعض الخضار والدجاجه زي المسلوقه
والشابوره بر دايت غنيه بالالياف شابورة هرفي
والمراصيع مقاديرها
كوب طحين بر
بيالة زيت
2 فنجان حليب بودره
رشة ملح
رشة سكر
نصف حبه بصل مقطعه صغير
كوب وثلاث أرباع ماء
4 حبات تمر
الطريقه:
تخلط جميع المقادير بالخلاط ماعدا الطحين ثم يصب على الطحين ويحرك ثم يصب على الصاج ويحمر من الاسفل ثم يقلب حتى يتحمر من الاعلى ....وتوضع في الحافظه ويصب عليها العسل
والمعمول بر من مخابز هرفي بس حبه هذا انا حسبته نقطة وحده بس ما ادري وش رايك محشي تمر
فديت روحج والله ومشكورة ما تقصري الغالية وخلينا حلوين ما ابي اضيع رجيمي وما بشوف البيتزا لاني هالايام أوفر نقاط لاني بنزل للبيت هالاسبوع وعاد ما يحتاج اخبرج شو بيصير هناك خخخخخ
الصفحة الأخيرة
اختي صهيل الله يجزاك خير
على الدعاء لكن والله لما اشوف زميلاتي كلهم
متزوجات ولما اسمع وحده انخطبت انقهههر
وابكي لكن الحمد لله
يومياتي ليوم الأثنين
10 ملاعق رز ابيض =4
شوية سمك مقلي (قليييل مره) =2
5 حبات تمر =2
نص علبه ميرندا =1
بطاطس ليز صغير ....اموووت عليه =3
باقيلي 10 نقاط = للعشاء
مشي ماقدرت امشي تعبانه شوي
دعواااااااااااااااااااااااااااااتكم