تلميذة الايام :

انا مقهوووره يا بنااات اكلت قطعه متوسطه بسبووسه هذي كم فيهاااا ؟؟؟؟ وحبة رماان كم فيهاااا ؟؟؟

انا مقهوووره يا بنااات اكلت قطعه متوسطه بسبووسه هذي كم فيهاااا ؟؟؟؟ وحبة رماان كم فيهاااا ؟؟؟

حسيبكم للزمن :

صباح الخيرات الافطار كابتشينو =3 2توست=2 1م جبن=1 1م مربى =1 الغدا 2توست بر مع تونه =5 م سكر شاي =1 سناك قهوه عربي+3حبات تمر=1 العشا خبز صامولي ابيض+جبن +3 اصابع بطاطا مشوي =3+2+2=7 كأني زودت عن نقاطي بس بنتبه اليوم ان شاء الله اموله بغيت اسألك الكبتشينو بحليب كامل الدسم =2نقطه على اي اساس انا استخدم كابتشينو خالي من السكر مع مبيض خال من الحليب يعني مخصوص للريجيم يطلع لي 3 نقاط ياليت اعرف السبب وشاكره لك سعة صدرك لاستفساراتنا

صباح الخيرات الافطار كابتشينو =3 2توست=2 1م جبن=1 1م مربى =1 الغدا 2توست بر مع تونه...