كوبونات الراقية تسجيل الدخول

bonitaa
bonitaa •
انا بعمل من 20 الى 30 دقيقه عالاوربتراك باليوم
وممكن اكتررر
amel07
amel07 •
أخسرالدنيابدونك أخسرالدنيابدونك :
لوسمحتي اختي امل فيه شوكولاته معينه نقاطها قليله لأني اموت فيها (الشوكولاته الي وضعتيها هنا ماعرفها)
لوسمحتي اختي امل فيه شوكولاته معينه نقاطها قليله لأني اموت فيها (الشوكولاته الي وضعتيها هنا...
حبيبتي الشوكولاتة بصفة عامة نقاتها كثيرة بس انصحك بالسوداء و كلي كمية لا تزيد عن 20-30غ بذلك تستهلكين 2-3 نقاط:22:
amel07
amel07 •
bonitaa bonitaa :
انا بعمل من 20 الى 30 دقيقه عالاوربتراك باليوم وممكن اكتررر
انا بعمل من 20 الى 30 دقيقه عالاوربتراك باليوم وممكن اكتررر
ممكن تساوي رياصة بقدر ما تشاءين
انا اعمل ساعتين رياضة يوميا و اذخر كل اسبوع 12 نقطة زيادة
يعني انتي حطي يومياتك و الرياضة التي تمارسينها و انا ساحسب لك النقاط:)
كاتبة السطور33
كاتبة السطور33 •
أنااا معاكم بنات :)

الاسم: كاتبة السطور33
الوزن :76
الهدف:60
الطول:163
bonitaa
bonitaa •
amel07 amel07 :
ممكن تساوي رياصة بقدر ما تشاءين انا اعمل ساعتين رياضة يوميا و اذخر كل اسبوع 12 نقطة زيادة يعني انتي حطي يومياتك و الرياضة التي تمارسينها و انا ساحسب لك النقاط:)
ممكن تساوي رياصة بقدر ما تشاءين انا اعمل ساعتين رياضة يوميا و اذخر كل اسبوع 12 نقطة زيادة يعني...
شكرا حبيبتي انا بعرف احسب نقاطي يا حبي
وماشاء الله عليكي تلعبي ساعتين
انا يا دوب بيتي واولادي كنت بلعب 80 دقيقه ومرات ساعتين بس الكسل دابحني اليومين هدول
بالنسبه للتوفير ما بيهمني كتير
لاني طول الاسبوع باخد 18 نقطه واذا كترت تاني يوم بزيد رياضه وبنقص نقاط