~* ادمها يا رب نعمة وامنعها من الزوال *~

غداي

بنات

انا طبعا لي تقريبا 5 اشهر الا كم يوم من ولدت
و ارضع بنتي
ولاحظت الحليب جدا قل والبنت تمص لين تطفش وتبكي مايجيها حليب
ايش فيه اشياء ممكن تدر الحليب وماتأثر على الرجيم
لان العصاير ممنوعة والحليب واللبن ممنوع

وانا اشرب موية بكميات مهولة لكن مافي فايدة
افكر جديا اوقف الدايت لاني ماودي افطم بنتي الان لسه صغيرة اقل شئ برضعها لين تكمل السنة
اذا فيه شئ يتناسب مع الدايت بحيث يدر الحليب ياليت تسعفوني به

اختي بنت المؤمنين جربي الشمر اشربي كاستين في اليوم كمان البقدونس

بالعافية بنت المؤمنين
هذا النظام ما ينفع للمرضع ابدا اتركيه و اختاري اي نظام يحوي كثير من الحليب اقترح نظام السعرات الحرارية او اللقيمات ممتاز منوع للحامل والمرضع و مضمون النزول بدون مشاكل ^^