بنت مدائن صالح ........... يسلموا يا قلبي وهذي
وبياناتي يا عمري :
الوزن : 69
الطول : 153
الوزن المطلوب : 50
الرجيم المتبع : غلا الاشواق
الرياضة : الأوربتراك + المشي على السير
فصيلة دمي
البداية في تطبيق الرجيم يوم : الخميس 22/7/2010
بس ياعمري البيانات ارسلها على الخاص او عادي اكتبها في نفس الموضوع ؟
نوني مول
•
eman86 :
سلام بنات انا حابه اشارك معاكم انا شويه كسوله بلكتابه بس اكيد راح اكتب الوزن كل يوم سبت انا صار لي اسبوع و انا ماشيه بالريجيم و نزلت اول اسبوع 4 كيلو و هذا اسبوعي الثاني الطول 173 الوزن 87 الوزن المطلوب 57 ان شاء الله كل يوم سبت راح اوزن و اكتب وزني انا متبعه الر يجيم و امشي ساعه باليوم دعواتكمسلام بنات انا حابه اشارك معاكم انا شويه كسوله بلكتابه بس اكيد راح اكتب الوزن كل يوم سبت انا صار...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
توصلي بالسلامه يالغلا
يارب ترجعي لنا ناقصه كم كيلو طيبين (:
صباح النور
مبرووووووك دوم يارب
الله يحييك معانا ويارب توصلي للـ 57 وانتي بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمة الله
حياك معانا يابطه :)
امس رديت على كم وحده ولما ارسلتهم قال لي المنتدى استووووووب خلصتي الـ 3 مشاركات
فطاروا مني الردود اعذروني ياحلوات :(
توصلي بالسلامه يالغلا
يارب ترجعي لنا ناقصه كم كيلو طيبين (:
صباح النور
مبرووووووك دوم يارب
الله يحييك معانا ويارب توصلي للـ 57 وانتي بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمة الله
حياك معانا يابطه :)
امس رديت على كم وحده ولما ارسلتهم قال لي المنتدى استووووووب خلصتي الـ 3 مشاركات
فطاروا مني الردود اعذروني ياحلوات :(
eman86 :
سلام بنات انا حابه اشارك معاكم انا شويه كسوله بلكتابه بس اكيد راح اكتب الوزن كل يوم سبت انا صار لي اسبوع و انا ماشيه بالريجيم و نزلت اول اسبوع 4 كيلو و هذا اسبوعي الثاني الطول 173 الوزن 87 الوزن المطلوب 57 ان شاء الله كل يوم سبت راح اوزن و اكتب وزني انا متبعه الر يجيم و امشي ساعه باليوم دعواتكمسلام بنات انا حابه اشارك معاكم انا شويه كسوله بلكتابه بس اكيد راح اكتب الوزن كل يوم سبت انا صار...
ياهلا والله
ماشاء الله تبارك الله همتك معانا : )
وردي بدري من يوم السبت عشان ماشاء الله تكوني رابحه كبري :) :)
بالتوفيق وبياناتك معانا كل سبت ترسليها علي الخاص
وبلاش كسل طلي علينا كل يوم واكتبي يومياتك :) :27:
ياهلا والله حبي
همتك معانا وان شاء الله تكوني رابحه كبري :)
ترسليها علي الخاص حبوبه كل سبت ان شاء الله لقانا
ويومياتك معانا :)
ماشاء الله تبارك الله همتك معانا : )
وردي بدري من يوم السبت عشان ماشاء الله تكوني رابحه كبري :) :)
بالتوفيق وبياناتك معانا كل سبت ترسليها علي الخاص
وبلاش كسل طلي علينا كل يوم واكتبي يومياتك :) :27:
ياهلا والله حبي
همتك معانا وان شاء الله تكوني رابحه كبري :)
ترسليها علي الخاص حبوبه كل سبت ان شاء الله لقانا
ويومياتك معانا :)
اتفضلوا هذا الرابط للاستغلال الاجازه الصيفيه :) :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2486070
الصفحة الأخيرة
الطول 173
الوزن 87
الوزن المطلوب 57
ان شاء الله كل يوم سبت راح اوزن و اكتب وزني
انا متبعه الر يجيم و امشي ساعه باليوم
دعواتكم