bellecat
•
+1
سمراويه
•
اذا خلصتي التصاميم قولي علشان نختار
في الاول فكرتها بس هي و اخترت ابو القلب
طلع عندك كثير
اللهم زد و بارك :)
في الاول فكرتها بس هي و اخترت ابو القلب
طلع عندك كثير
اللهم زد و بارك :)
bellecat
•
bellecat متى نوزن والدايت هو سعرات ؟ ام التخفيف < متنحه انا اتفق من سمراويه جدا رايق التصميمbellecat متى نوزن والدايت هو سعرات ؟ ام التخفيف < متنحه انا اتفق من سمراويه جدا رايق...
تمام التمام بنوتة نشيطة على هالمستوى من النشاط رح نكون فريق روعة
شكرا على رابط التمارين اتمنى الكل يستفيد منه
الله يفرحك دنيا واخرة ولو نورت الجروب .
شكله رح نخلي بداية البرنامج يوم السبت افضل حتى يكون الكل استعد
تروحي وترجعيلنا بالسلامة . تمام
مشتركة نشيطة
يا هلا ممكن تنوزني من اليوم اول مرة وتضعي القياسات والوزن
والوزن في نهاية كل اسبوع يعني صباح الجمعة من كل اسبوع
اوافقك سمراوية التصميم رايق
خلصوا يلا قولولي وش رايكم
ندى بالنسبة للدايت رح انهي كتابته واضيفه للمرفقات هو صاير نخفيف ومع الوقت رح يصير تخفيف وسعرات
رح نتعلم كيف ناكل وشو والحجم الصحيح والكميات .
عندي كثير كثير مفاجات حلوة الله يقدرني واقدم كل اللي عندي ونستفيد كلنا .
شكرا على رابط التمارين اتمنى الكل يستفيد منه
الله يفرحك دنيا واخرة ولو نورت الجروب .
شكله رح نخلي بداية البرنامج يوم السبت افضل حتى يكون الكل استعد
تروحي وترجعيلنا بالسلامة . تمام
مشتركة نشيطة
يا هلا ممكن تنوزني من اليوم اول مرة وتضعي القياسات والوزن
والوزن في نهاية كل اسبوع يعني صباح الجمعة من كل اسبوع
اوافقك سمراوية التصميم رايق
خلصوا يلا قولولي وش رايكم
ندى بالنسبة للدايت رح انهي كتابته واضيفه للمرفقات هو صاير نخفيف ومع الوقت رح يصير تخفيف وسعرات
رح نتعلم كيف ناكل وشو والحجم الصحيح والكميات .
عندي كثير كثير مفاجات حلوة الله يقدرني واقدم كل اللي عندي ونستفيد كلنا .
bellecat
•
كلك زوق يا حلوة وانا احب هاللون الحلو بالفعل يفتح النفس
وهذا الشعار حبيته كمان
كثير انثوي ولطيف
ما اعرف وين البنات حتى نقرر شعار ونضعه في التوقيع
وهذا الشعار حبيته كمان
كثير انثوي ولطيف
ما اعرف وين البنات حتى نقرر شعار ونضعه في التوقيع
الصفحة الأخيرة