نردين عالم حواء
السلام عليكم ..




.........







^






^






^






انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم

قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟
كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟
كم رسوم اشتراكك ؟
كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟
كم نقصتي ؟
نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟



...............

يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...
*سندس*2008
*سندس*2008
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟ كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟ كم رسوم اشتراكك ؟ كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟ كم نقصتي ؟ نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟ ............... يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي...
قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟

نعم

كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟

تقريبا 3 شهور قبل رمضان العام الماضي

كم رسوم اشتراكك ؟

كنت اشترك بالاسبوع والرسوم كانت 100 اسبوعيا ولو غبتي يوم يعوضونه لك الاسبوع الثاني

كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟

كانت اكثر من راااااااائعه والنفسيه تمام التمام واحس بنشاط راااااااائع

كم نقصتي ؟

النقص بالشكل اكثر من الميزان لان المدربه قالت الدهون تذوب والعضلات تنشد ويتغير الجسم وخلال 15 يوم تلاحظين فرق كبير مرررررررررره
ومقاسات الملابس تفرق مرررررره وكنت البس دبل اكس وصرت البس لارج

نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟

اشتركي وبدون تردد طبعا اشتركت 3 شهور وانقطعت من رمضان لظروف خاصه وتوني رجعت هذا الاسبوع واحس نفسيتي تغيرت مره وكانت معانا بنت اول مادخلت وزنها 94 والان 74 يعني 20 كيلو وشكلها تغير مره

انصح وبشده بالرياضه



شمعــ نهـارــة
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟ كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟ كم رسوم اشتراكك ؟ كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟ كم نقصتي ؟ نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟ ............... يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي...
انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم

قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟


يب يب


كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟

شهرين


كم رسوم اشتراكك ؟

الف ريال بالشهررررررر

كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟

ممتاازة انشد جسمي والنفسيه توووب مع الساونا والمسبح <<< طبعا قبل الزواج



كم نقصتي ؟

مااااتذكر بس كنت ابي الشد



نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟

المدااااااااااااااومه عالرياضه لو 3 مراات بالاسبووع والا بترجعين دبل

...............

يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...

امييييين جزاك الله خير
نردين عالم حواء
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟ كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟ كم رسوم اشتراكك ؟ كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟ كم نقصتي ؟ نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟ ............... يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي...
يعني البنت اللي معكم نقصت 20 كيلو ب3 شهور ؟؟
نردين عالم حواء
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي اشترك بنادي بس حابه اعرف رايكم وتجاربكم قد جربتي اشتركتي بنادي من قبل ؟ كم فترة اشتراكك ؟ شهر او شهرين او سنه او او ... ؟؟ كم رسوم اشتراكك ؟ كيف كان تجربتك كلمينا عنها ؟ كم نقصتي ؟ نصايحك للي حابه تشترك بأي نادي ؟ ............... يارب ياكريم ترزق كل من ردت بهذا الموضوع ونفعت اخواتها بكل ماتتمنى وتجزاها الجنه ...
السلام عليكم .. ......... ^ ^ ^ انا نفسي...
الله يجزاكم الجنه ..