الكادي مستنينك ان شاء الله لا تتاخري
ام ذكرى لازم تشتركي تاني والله يسر لك ما فيه الخير
كتكات انت بتقول في فرق في الملابس هل لك يوم يقيسوا وزنك ولا لا في النادي بتاعي مرة في الشهر يقيسوا كل حتة في الجسم ويوزنوني ويقيسوا نسبة الدهون في الجسم من خلال جهاز خاص لديهم
في انتظار باقي العضوات الحلوات
يا ريت الي مشتركة تكتب كم الاشتراك علشان الكل يستفيد
انا لي شهر ونصف داخله نادي اسمه المركز الطبي للعلاج الطبيعي
بس عن جد احس بفرق بالملابس واااااضح جدا
وناقصه 3 كغم مع اني ما انتظم على الدايت بهذيك الفتره يعني يومين رجيم وعشره تخبيص