^جوان^ :
داخله اتفرج على موضوعكم بالنسبه لنضام البروتين مثل رجيم اكتنز ولا الدكتور حسين دشتي ما انصحك فيه تراه مضر جدا على المدى البعيد صدق انه مثل السحر ينزل بشكل خرافي بس انصحك قبل سوي بحث بقوقل عن اخطار الرجيم واتمنا لي ولكم التوفيق والضعفداخله اتفرج على موضوعكم بالنسبه لنضام البروتين مثل رجيم اكتنز ولا الدكتور حسين دشتي ما...
________________________
أيش طيب أثاره لأني سمعت كثير يقولون أضراره بس ماقالوا إلا الرجوع بسرعه للوزن السابق وهذا يحدث مع أي رجيم:26:
أستودعنا الله الذي لاتضيع ودائعه
أيش طيب أثاره لأني سمعت كثير يقولون أضراره بس ماقالوا إلا الرجوع بسرعه للوزن السابق وهذا يحدث مع أي رجيم:26:
أستودعنا الله الذي لاتضيع ودائعه
كنت حلوه
•
هلا بك يا طباخة الرياض
خذي راحتك وفضفضي المهم نتوااااااااااااصل ونوصل بإذن
واحد احد لهدفنا بصحه وعافيه
خذي راحتك وفضفضي المهم نتوااااااااااااصل ونوصل بإذن
واحد احد لهدفنا بصحه وعافيه
كيفكم بناااااااااااااات جميعااااا
قايد الزين خذي وزنك في البيت وخلاااااااااص اعتمديه كل مره هنا مووووووفقه عنوني
كنت حلوووووووووه
يوومك حلوووووووو يابعدي ويارب مايخلص الشهر الا ونازلين الي نبيه
وكل يوم تعالي وكتبي خلينا نشجع بعض احلا واحسن علشان مانخبص
طباخة الرياض
تروحين وترجعين بالسلامه وشدي حيلك عندك وقت انك تتغيرين فيه شر ونص مو قليل
انصحك كل اسبوع تغيرين رجيم علشان ماتملين وتخبصين
عندك االف رجيم اشكال والوان طبيي وتخيري وسوي الي ترتاحين عليه
لؤلؤة االاكل
اخبارك عنوني ماشيه اوووووووووووووووكي يلا يارب يوففففففففقك
00000000000000000
يومياتي اليوم فطرت سندوييش شورما مسويتها في البيت مع عصير
بعدين اكلت لوزين شوكلاته<<< ادري المفروض مااكله بس حييييييييييل اشتهيته
مو مشكله لو الواحد ياكل كل شي ع باله بس مو مشكله لاني صايمه يعني مافي اكل واجد
الحين تصبحووووووووووون ع الف خيرررررررررررررر
قايد الزين خذي وزنك في البيت وخلاااااااااص اعتمديه كل مره هنا مووووووفقه عنوني
كنت حلوووووووووه
يوومك حلوووووووو يابعدي ويارب مايخلص الشهر الا ونازلين الي نبيه
وكل يوم تعالي وكتبي خلينا نشجع بعض احلا واحسن علشان مانخبص
طباخة الرياض
تروحين وترجعين بالسلامه وشدي حيلك عندك وقت انك تتغيرين فيه شر ونص مو قليل
انصحك كل اسبوع تغيرين رجيم علشان ماتملين وتخبصين
عندك االف رجيم اشكال والوان طبيي وتخيري وسوي الي ترتاحين عليه
لؤلؤة االاكل
اخبارك عنوني ماشيه اوووووووووووووووكي يلا يارب يوففففففففقك
00000000000000000
يومياتي اليوم فطرت سندوييش شورما مسويتها في البيت مع عصير
بعدين اكلت لوزين شوكلاته<<< ادري المفروض مااكله بس حييييييييييل اشتهيته
مو مشكله لو الواحد ياكل كل شي ع باله بس مو مشكله لاني صايمه يعني مافي اكل واجد
الحين تصبحووووووووووون ع الف خيرررررررررررررر
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لنضام البروتين مثل رجيم اكتنز ولا الدكتور حسين دشتي
ما انصحك فيه تراه مضر جدا على المدى البعيد
صدق انه مثل السحر ينزل بشكل خرافي
بس انصحك قبل سوي بحث بقوقل عن اخطار الرجيم
واتمنا لي ولكم التوفيق والضعف