باااااااالتوفيق يارشيقاااااااااااااااااااااااااات وجزاك الله خير ياطباخة الرياض

الله يوفقكم وينحفكم بصحة وعافية..

مشكورين اللي دخلو ودعو لنا ولكم بالمثل وجزاكم الله خير
وانتو يا بنات الله الله بالاتزام خلي عندكم رقابه ذاتيه قويه وبالتوفيق للجميع

هلا والله بالمجموعه شكرااااااااااا مررررررررره طباخة الرياض والله كنت محتاجه لهلتجمع واحلى كلمه قلتيها الزوجه المثاليه
نحو رشاقه ومثاليه راح نبهر ازواجنا باذن لله


باذن لله انا رجيمي نوع الجسم واليوم اشتريت مقاظي اكلي
وراح امشي نصف ساعه مبدئي على السير وبعض الحركات

اشوفكم يا احلى مجموعه

همه واراده نوصل بااااااااااااااااااي