Zaetona :

انا متابعة نظامك ما شاء الله عليه بس انصحك تكنسلي حليب الصويا لانو غني بمشابهات الاستروجين ويلخبط الهرمونات بزيادة ثاني شي بغيت اسالك من وين احصل حليب اللوز والكينوا وحليب جوز الهند؟؟ وخبز الحبوب المتعددة؟ أدور عليهم ما احصلهم. دليني جزاك لله خير[emoji4]

انا متابعة نظامك ما شاء الله عليه بس انصحك تكنسلي حليب الصويا لانو غني بمشابهات الاستروجين ويلخبط...