انفاااااااااااس والله انا ودي انحف واروح النادي ليا 3 اسابيع ومانزلت الا كيلو ونص وزني الان 69 يارب اصير 60 انا الدكتور قالي لازم تنحفي وش هو الرجيم يلا ببدا معاك
سعادتي بصبري .. الله يسعدك بـ الدارين والله أني حاولت أخفف أكل بس مآ أحس أني نحفت أبد:(
..
شوق الغلا & كل أحلامي طفل رجيم التفآآآح نأكل تفآآآآح كل مآ حسينا بجوووع يعني تفآح وماء بس :( << شفتو كيف التعذيب :(
فيه رجيمات كثيررره تنقص بالاسبوع بس انا أحس احلى شي التفاح أو الزبادي هو اللي أقدر أستمر عليه ..
اليوم صحيت الساعه 12 وأكلت تفآحه ,, بس تو قبل ساعه شرفت الدوره :( ,, اتصلنا وسوو لنا زحمه علشان رقم الملف ..
واعطوني موعد بعد بكرا وانا مدري ليه خايفه أحس مافهمو انه هذا موعدي الثاني ,, بس الظآهر بقول لزوجي يتصل باكر الصباح يتأكد أفضل ,,
,,
حبيباتي شوق الغلا وكل احلامي طفل ,, خلونا نبدأ من اليوم ونكتب يومياتنا هنا ونشجع بعض ,, واذا عندكم رجيم صحي وينزل بالاسبوع اكثر من 3 كيلو أكتبوهاا ..
..
رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً و َأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
..
شوق الغلا & كل أحلامي طفل رجيم التفآآآح نأكل تفآآآآح كل مآ حسينا بجوووع يعني تفآح وماء بس :( << شفتو كيف التعذيب :(
فيه رجيمات كثيررره تنقص بالاسبوع بس انا أحس احلى شي التفاح أو الزبادي هو اللي أقدر أستمر عليه ..
اليوم صحيت الساعه 12 وأكلت تفآحه ,, بس تو قبل ساعه شرفت الدوره :( ,, اتصلنا وسوو لنا زحمه علشان رقم الملف ..
واعطوني موعد بعد بكرا وانا مدري ليه خايفه أحس مافهمو انه هذا موعدي الثاني ,, بس الظآهر بقول لزوجي يتصل باكر الصباح يتأكد أفضل ,,
,,
حبيباتي شوق الغلا وكل احلامي طفل ,, خلونا نبدأ من اليوم ونكتب يومياتنا هنا ونشجع بعض ,, واذا عندكم رجيم صحي وينزل بالاسبوع اكثر من 3 كيلو أكتبوهاا ..
..
رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً و َأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
الصفحة الأخيرة
غاليتــــــي حاولي تنزلي وزنك بشيء معقول لا تضعفي صحتك عندك مشوار للإبر التي تتعب الجسم ومحتاجه لأكل مفيد.