بناااااااااااااااات باركولي اخيرا جات الموافقه:icon28:
عقبال ماتباركولي وابارك لكم بالحمل ياااكريم ياارب
يووو بناات رجيم التفااح<<<عذاااااااااااااب
ورجيم التمر واللبن انا جربته ينزل بسرعه بس اول ماتتركيه يرجع وزنك:icon33:
انا اخفف اكل ومااشاء الله نزلت 3 كيلو مع رياضه المشي نص ساعه يوميا واشرب ماء اول مااصحى من النوم لي دحين اكثر من شهر وانا والله ماكان بنيتي اخفف وزني لا بس مادري ايش صار ومااحب اكل مثل اول :09:
الله يرزقنا من واسع فضله
يارحيم ارزقني توئم ياااااااااارب تفرحي بالموافقه مثل مافرحت اليوم ويااارب كل المنتظرات يفرحووو
ضحكه فجر
•
شوق الغلا وانفاس وسعادتي بصبري وضحكه الله يجبر بخواطركم يارب ولايكسركم خاطر ولالي
ضحكه الفففففففففففف الفففففففففففف مبروك الموافقه الله يتمملك على خير ويارب تتيسر اموري يارب
ضحكه الفففففففففففف الفففففففففففف مبروك الموافقه الله يتمملك على خير ويارب تتيسر اموري يارب
الله وحده ولي الصابرين اعلمي اختي الحبيبه ان الله يحبك وماابتلاكي الا ليخفف عنك ويرفع درجتك في الجنه
ويمحص ذنوبك يارب اجعلنا من الشاكرين في السراء والصابرين في الضراء
يارب لاتحملنا مالاطاقه لنابه واعفوا عنا
يارب ارزقنا من خير ماعندك ولا تكلنا لالطب ولالطبيب
ويمحص ذنوبك يارب اجعلنا من الشاكرين في السراء والصابرين في الضراء
يارب لاتحملنا مالاطاقه لنابه واعفوا عنا
يارب ارزقنا من خير ماعندك ولا تكلنا لالطب ولالطبيب
الصفحة الأخيرة
نصيحتي لا تجهدي نفسك بالرجيم وبصراحة رجيم التفاح جداً قاسي وعذاب لازم عند عمل الرجيم تأكلي الشيء المفيد وتبتعدي عن الضار هذا الصحيح وليس كل رجيم يناسب الآخر افتحي قسم النحافه والسمنه وصفات كثيره بصراحه في واحد منهم اشعر بأنه مفيد وهو زيت الزيتون الوزير قبل الفطور والغذاء والعشاء تأخذي ملعقة متوسطه من زيت الزيتون تنزلي بالأسبوع 3-4 لأنه لا يجعلكِ تجوعي وتكتفي بأكلك هذا ما قرأته ولكن لم أجربه حالياً وزيت الزيتون إذا ما فادك أكيد لن يضرك .
وصدقيني دام الدكتور ما طلب منك تنزيل الوزن لا تجهدي نفسك .
وان شاء الله تكون تحاليلك سليمة وتبدأي بالأبره التحضيرية وربي يوفقك ويسعدك.
واعتقد وليس أكيد ما تفرق ثاني يوم او ثالث يوم لأنه الإبره التحضيرية تكون باليوم الثالث من الدوره .
تفائلي بالخير تجديه.