هلا حبيباتي اشتقت لكم كثير انقطعت اسبوعين لظروف خارجه عن ارادتي والله كان قلبي معاكم والف مبروك يالاميره والله يثبت حملك ان شاء الله يرب والاخت رنووووو ان شاء الله ربي يسمعنا احلى خبر ولاتنسين تبشرينا
انا بديت بالابر المنشطه منغون واليوم تاسع يوم وبكره اخر ابره صرف لي الدكتور 3 ابر غ العضل لمده سبعه ايام واعطاني موعد كان امس الاثنين كشف عليه الدكتور وقال كله تمام بس زود لي الجرعه 5 ابر تحت العضلالي يوم الربعاء واعطاني موعد الخميس الصباح وحايكون السحب يوم السبت وباعطيكم اخباري اول باول ادعو الله ان يصبرني ويكتب لنا الخير احس خلاص تعبت من الابر واحس اني في عالم ثاني وصرت اضيع كثير وانسى كثير مادري من الابر ولا لا
هلا حبيباتي اشتقت لكم كثير انقطعت اسبوعين لظروف خارجه عن ارادتي والله كان قلبي معاكم والف مبروك يالاميره والله يثبت حملك ان شاء الله يرب والاخت رنووووو ان شاء الله ربي يسمعنا احلى خبر ولاتنسين تبشرينا انا بديت بالابر المنشطه منغون واليوم تاسع يوم وبكره اخر ابره صرف لي الدكتور 3 ابر غ العضل لمده سبعه ايام واعطاني موعد كان امس الاثنين كشف عليه الدكتور وقال كله تمام بس زود لي الجرعه 5 ابر تحت العضلالي يوم الربعاء واعطاني موعد الخميس الصباح وحايكون السحب يوم السبت وباعطيكم اخباري اول باول ادعو الله ان يصبرني ويكتب لنا الخير احس خلاص تعبت من الابر واحس اني في عالم ثاني وصرت اضيع كثير وانسى كثير مادري من الابر ولا لاهلا حبيباتي اشتقت لكم كثير انقطعت اسبوعين لظروف خارجه عن ارادتي والله كان قلبي معاكم والف مبروك...
الله يعوض تعبك بشوفت أولادك ,, وتنسين كل تعب وهم بضمتهم لصدرك ,,
,,
أخذتي الابر المنشطه من ثالث يوم الدوره ؟؟ وعند الدكتور مازن او خالد ؟؟؟
انا صرفو لي ابر تحت الجلد وابر مينغون .. << أحس اني ماني فاهمه شي يارب يسرها
,,
,,
أخذتي الابر المنشطه من ثالث يوم الدوره ؟؟ وعند الدكتور مازن او خالد ؟؟؟
انا صرفو لي ابر تحت الجلد وابر مينغون .. << أحس اني ماني فاهمه شي يارب يسرها
,,
السلام عليكم:
كيفيكم ياعسولات
الله يسعد قلوبكم
والله أحس إن هذا المنتدى رحمة من رب العالمين ان كل وحدة تكون تعبانة أو متضايقة تدخل وتفضفض
يارب ييسر أمورنا ويشفينا ويشفي كل مريض وتعبان ومهموم
يارب يفرج هم كل وحده فينا أو تقرأ حتى كلامنا
حبيبتي سعادتي بصبري
التمر فيه كل الفوائد اللي ممكن تعوض الجسم أي شي ينقصه
وأنا عن نفسي ما أيد فكرة نوع واحد من الأكل
وبمجرد أنظم أكلي أنقص بسرررعة
المشكلة عندي عدم تنظيم الأكل والوجبات ونوعية الأكل
يعني مع الدوام ممكن يكون أكلي وجبة وحدة بس ومجرد سد جوع.
ولكن كل وحدة تبعد عن الوجبات السريعة وتخلي أكلها عادي وتهتم بوجبة الفطور والغذاء ووالعشاء يكون خفيف وقبل النوم بساعة أو إذا ثقيل قبل الأكل بساعتين
يعني تحاول تخلي كل أكلها بالفرن أو مشوي أو مسلوق والزيت جدا قليل ولو مافي أفضل والملح كذلك لأنه يحبس الماء بالجسم.
وشوي مشي 20 دقيقة كل يوم
أو ممكن بعد كل وجبة عشرة دقايق مع شفط البطن للداخل
أتحداها لو يعدي اسبوع وهي ماهي نحفانة أو بالكثير اللي وزنها صعب ينزل اسبوعين بس بشرط ما يكون عندها غدة أو أمراض أخرى الله يجيرنا وياكم ويعافي كل مريض.
"اللهم آمين"
{لا إله إلا الله محمد رسول الله}
كيفيكم ياعسولات
الله يسعد قلوبكم
والله أحس إن هذا المنتدى رحمة من رب العالمين ان كل وحدة تكون تعبانة أو متضايقة تدخل وتفضفض
يارب ييسر أمورنا ويشفينا ويشفي كل مريض وتعبان ومهموم
يارب يفرج هم كل وحده فينا أو تقرأ حتى كلامنا
حبيبتي سعادتي بصبري
التمر فيه كل الفوائد اللي ممكن تعوض الجسم أي شي ينقصه
وأنا عن نفسي ما أيد فكرة نوع واحد من الأكل
وبمجرد أنظم أكلي أنقص بسرررعة
المشكلة عندي عدم تنظيم الأكل والوجبات ونوعية الأكل
يعني مع الدوام ممكن يكون أكلي وجبة وحدة بس ومجرد سد جوع.
ولكن كل وحدة تبعد عن الوجبات السريعة وتخلي أكلها عادي وتهتم بوجبة الفطور والغذاء ووالعشاء يكون خفيف وقبل النوم بساعة أو إذا ثقيل قبل الأكل بساعتين
يعني تحاول تخلي كل أكلها بالفرن أو مشوي أو مسلوق والزيت جدا قليل ولو مافي أفضل والملح كذلك لأنه يحبس الماء بالجسم.
وشوي مشي 20 دقيقة كل يوم
أو ممكن بعد كل وجبة عشرة دقايق مع شفط البطن للداخل
أتحداها لو يعدي اسبوع وهي ماهي نحفانة أو بالكثير اللي وزنها صعب ينزل اسبوعين بس بشرط ما يكون عندها غدة أو أمراض أخرى الله يجيرنا وياكم ويعافي كل مريض.
"اللهم آمين"
{لا إله إلا الله محمد رسول الله}
السلام عليكم ورحمه الله ابشركن يابنات رحت لموعدي والحمد لله تسهلت ,,يارب لك الحمد كل تحاليلي تمااااام الا هرمون الحليب مرتفع حتى ابشرررركن نقصت 4 كيلوو بس تخفيف أكل والله ماسويت رجيمات واذا سويت يوم وبكرى اقرر أني اتركه خخخخخ الحمد لله يارررب ,, يارررب فرح قلوبنا بشوفت أولادنا يارحيم ,, اخواتي الغاليات اليوم انصدمت بشغلات اول مره اعرفها حتى هنا ماشفت احد يتكلم عنهااا :( المهم الدكتور صرف لي ابر تحت الجلد اسمها كذا suprefact 1mg/ml injection buserelin acetate ^^ كذا مكتوب عليها أول مره أشوفها ,,<< جلسنا ساعه علشان الممرضه تفهمنا كيف ومتى نأخذ الابر والحبوب :( ,, ومعها صرف لي ابر مينوغون << هذا سبق جربتها والحمد لله استجابت المبايض عندي لهآآ في ذالك الوقت,, من فيكم يابنات جربت التنشيط من ثالث يوم الدوره بدون ابره تحضيريه ؟؟ وكمآن أستمر على الفيتامينات والاسبيرين ؟؟ وأعتقد حامض الفوليك استمر عليه ,, .. يارحيم ارحمناالسلام عليكم ورحمه الله ابشركن يابنات رحت لموعدي والحمد لله تسهلت ,,يارب لك الحمد كل تحاليلي...
حبيبتي وعليكم السلام
الله يارب يفرج همك وكل مهموم
ويارب تنتهي تجربتك بكل فرح وسرور وانت حاضنة توأمك يارب وهم بصحة وعافية وانت وزوجك وكل منتظر معاكم من العائلة والأصدقاء اللهم آمين.
لو ما أزعجك ممكن بس أعرف وش الأشياء اللي الدكتور ذكرها وما في أحد من البنات تكلم عنها بعد إذنك حتى نستفيد وننتبه.
ولك جزيل الشكر
والله يارب ييسر أمرك
"ربي أغفر لي وأرحمني انك انت التواب الرحيم"
الله يارب يفرج همك وكل مهموم
ويارب تنتهي تجربتك بكل فرح وسرور وانت حاضنة توأمك يارب وهم بصحة وعافية وانت وزوجك وكل منتظر معاكم من العائلة والأصدقاء اللهم آمين.
لو ما أزعجك ممكن بس أعرف وش الأشياء اللي الدكتور ذكرها وما في أحد من البنات تكلم عنها بعد إذنك حتى نستفيد وننتبه.
ولك جزيل الشكر
والله يارب ييسر أمرك
"ربي أغفر لي وأرحمني انك انت التواب الرحيم"
الصفحة الأخيرة
وتسلمي ياقلبي على الدعوة الحلوه ولكِ بالمثل :26:
غاليتـــــــــي ..
إحنا بهذا التجمع كلنا أخوات وقلوبنا على بعض ولازم كل وحده منا تدعي للثانية وكلنا نفس الشيء
وصح كلامك التخفيف له دور كبير بنزول الوزن حتى رحت لأخصائية وقالت مافي شيء اسمه رجيم كيمائي او رجيم محدد او ابر للتخسيس او من هذا القبيل وكل هذا يكون ضحك على الآخرين ينزولوا 10 كيلو 20 والنهاية يرجعوا الضعف صح كلامها اعرف كثيرين كذا ينزولوا في حدود شهور معدوده ولكن قالت أهم شيء في النية والمقاومة قالت كلي أكلك الطبيعي المعتاد ولازم 3 وجبات ولكن خففي وأكلك يكون قليل الدسم واللبن او الحليب يكون للثلاث وجبات ووجبة الغذاء لازم تحتوي اولاً على خضار والخضار أبدأي فيه أكلك وبعدين الرز او الكبسه حتى لو يومياً كبسه مو مشكلة أهم شيء الخضروات اول شيء وبعدين الأرز وبعدين فواكه لأن بعد الخضروات بتشعري بشبع وبتأكلي الكبسه شويه وقالت بس مغرفتين يعني مو تعبي الصحن مره :) والعشاء ضروري تتعشي وكل ما حسيتِ نفسك جوعانه لا تنسي الخضار قطعيهم شرايح طوليه وحطي الصحن عندك وكلي منها وصحن الفواكه خليه قريب منك والأفضل فواكه وليس عصائر
والعيش يكون حب وكلي جبنه وحليب بس الأهم قليل الدسم و إذا تبي اشربي شاي اخضر بين فترة الغذا والعشاء وإذا مره سمينه لازم مع هذا نادي رياضي .
تقول إذا انتظمتِ بالشهر تنزلي 4 كيلو وإذا تبي شيء من الخارج ايسكريم او اي شيء اشتري بس لازم السعرات الحراريه ما تكون عاليه.
وقالت في أشخاص يخففوا ولكن ما ينزولوا ويستمروا شهر وهم نفس المعدل السبب؟
لأن الجسم تعود على أكل معين والحين بدأتِ تقللي هنا الجسم يبدأ لا يستجيب للمقاومة ولازم تستمري وهذا اللي قالته وشكراً لكم جميعاً.:26:
غاليتـــــــــي...:26:good girl-m
هذا كلام اخصائية يعني لا تحرمي نفسك من جميع الأكل .