haham-2009
•
بنات اللى متعشيه الساعه 10ونص وسوت تحليل الصباح وهي صايمه يكون مرتفع في التحليل
ابل بيز
•
انا جديده عليكم وياليت تجاوبوني انا معي سكر حمل من الشهر الثاني وانا الحين توني داخله السابع والسكر زاد علي قمت من النوم واكلت 5 تمرات مع قهوه عربي وحللت قبل ساعتين وطلع 158 وخفت سؤالي هل لازم التحليل بعد الاكل بساعتين وهل عادي يكون مرتفع قبل ساعتين من الوجبه وهل مع تقدم الحمل يزيد السكلر وهل اسوي حميه في النفاس ولا بعد الولاده يروح معليش كثرت اسالتي بس بالي مشغول واتمنى تجاوبوني ولكم جزيل الشكر
المطفوقه
•
سيما28 :
مرحبا بنات انا للحين مابان نبض الجنين وانا بالاسبوع السابع بس الجنين ماشافته الا قبل كم يوم تو كلمتني الدكتوره وقالت عندك سكر حمل وقالت نسبته من الصدمه مدري وشو الرقم بالضبط بس اعتقد 104 وتقول لازم حميه وابعدي عن السكريات والنشويات طيب وش آكل هل النشويات هي الخبز والمكرونه والبطاطس والرز طيب السكر يؤخر ظهور النبض والجنين تكفون اللي عندها رد تجاوبني وتريحني ميخالف لو يصير فيني بس اهم شي ابي جنيني ينبض وافرح فيهمرحبا بنات انا للحين مابان نبض الجنين وانا بالاسبوع السابع بس الجنين ماشافته الا قبل كم يوم تو...
هلا والله اسأل الله ان يفرح قلبك وتسمعين نبض الجنين يارب ,,
تاكلين خبز بر ع الفطور مع اشياء قليلة الديم جبنه لبنه فول بدون زيوت بيضه مسلوقه مع خيار وخس وحليب منزوع الدسم او شاي بدون سكر ..
الغداء تاكلين رز مسلوق مع ربع دجاجه او كبرها لحم او سمك طبعا مسلوق مشوي محمر بالفرن مع غرفة خضار طبعا تستبعدين البطاطا .. وصحن سلطه زي ماتحبين ممكن لك باليوم ملعقه زيت زيتون مايضر ..
والعشاء مثل الفطور وممكن زبادي وسلطات تونات اي شي ولا تحاتين وامشي اذا حسيتي انك تكلتي او كثرتي
لك 3 تمرات باليوم لكن مش مع الوجبات الرئيسية يعني بعد الوجبات او قبل الوجبات بساعتين او 3 ساعات
وعندك حصص فواكه 3 حصص فواكه متوسطه الحجم وتبتعدين عن الموز والمانجو والبطيخ يكون شريحه كبر الكف ماتزيد ..
طبعا الفواكه مش مع الوجبات نفس الشي تكون لحالها يعني المجموع عندك ست وجبات باليوم
اذا ما تشتهين الفواكه ممكن تستبدلين الوجبه السادسه بقطه بريد او ربع رغيف مع جبن او فول او لبنه وكوب لبن
والفواكه ماتاكليها قبل النوم ,,
هو بس تقللين نشويات وتقللين نسبة الاكل وتكثرين الوجبات بدل 3 وجبات يصيرون ست وجبات ,,
ولا تحطين ببالك انه ممل عشان ماتتطفشين وماتشوفين شر ياعسل ,,
تاكلين خبز بر ع الفطور مع اشياء قليلة الديم جبنه لبنه فول بدون زيوت بيضه مسلوقه مع خيار وخس وحليب منزوع الدسم او شاي بدون سكر ..
الغداء تاكلين رز مسلوق مع ربع دجاجه او كبرها لحم او سمك طبعا مسلوق مشوي محمر بالفرن مع غرفة خضار طبعا تستبعدين البطاطا .. وصحن سلطه زي ماتحبين ممكن لك باليوم ملعقه زيت زيتون مايضر ..
والعشاء مثل الفطور وممكن زبادي وسلطات تونات اي شي ولا تحاتين وامشي اذا حسيتي انك تكلتي او كثرتي
لك 3 تمرات باليوم لكن مش مع الوجبات الرئيسية يعني بعد الوجبات او قبل الوجبات بساعتين او 3 ساعات
وعندك حصص فواكه 3 حصص فواكه متوسطه الحجم وتبتعدين عن الموز والمانجو والبطيخ يكون شريحه كبر الكف ماتزيد ..
طبعا الفواكه مش مع الوجبات نفس الشي تكون لحالها يعني المجموع عندك ست وجبات باليوم
اذا ما تشتهين الفواكه ممكن تستبدلين الوجبه السادسه بقطه بريد او ربع رغيف مع جبن او فول او لبنه وكوب لبن
والفواكه ماتاكليها قبل النوم ,,
هو بس تقللين نشويات وتقللين نسبة الاكل وتكثرين الوجبات بدل 3 وجبات يصيرون ست وجبات ,,
ولا تحطين ببالك انه ممل عشان ماتتطفشين وماتشوفين شر ياعسل ,,
الصفحة الأخيرة